Боевое ремесло
Шрифт:
Заяц 3. Легко убедиться, что, активно поработав 15 минут у «балды», человек чувствует себя точно так, как если бы он пробежал кросс 3–5 км (в зависимости от индивидуальной тренированности). Однако параллельно с развитием выносливости оттачивается техника, ставятся сила и точность удара, чего не достигнуть никакими беговыми тренировками.
Заяц 4. Упражнения с «балдой» в паре по своей эффективности вдвойне полезны. Находясь по разные стороны от «балды», бойцы реагируют на действия друг друга и совершают удары в полный контакт, маневрируя так, чтобы держать партнера точно напротив.
Заяц 5.
Приобрести навыки маневра и отточить ударную технику в движении.
На фотографии можно видеть отработку ударной техники на «балде». Кстати, это великолепное исполнение классических ударов «плевок», «накрут» и «раскол».
Обратите внимание на постановку ног, когда толчковая нога разворачивается на носке коленом внутрь и в удар вкладывается мощность разворота корпуса.
За истекший с выхода первой книги срок мы остановились на одном типе тренировочного снаряда, который полностью отвечает всем возможным требованиям современного тренировочного процесса:
1. Имеет три четких уровня работы — верхний, средний и нижний.
2. При попадании дает ощущения в кисти, сходные с ощущениями при попадании по реальному живому объекту.
3. Долговечен и позволяет работать по нему как руками и ногами, так и жестким инструментом (палка, бейсбитка, саперная лопатка и т. д.).
Конструкция его проста, удобна и мобильна. Он состоит из пожарного рукава и нескольких пневмобаллонов, поэтому легко транспортируется, монтируется и практически не изнашивается при работе самыми разными инструментами, кроме, пожалуй, точеных клинков.
Однако даже при работе реальным ножом, когда резиновые цилиндры постепенно приходят в негодность, их можно постепенно заменять новыми.
ИМИТАТОРЫ ВООРУЖЕНИЯ
Речь пойдет о гуманизированных снарядах, позволяющих проводить соревновательные бои и обходиться без серьезных травм при регулярной и активной спарринговой работе, то есть достигать максимальной эффективности в тренировочном и состязательном процессе.
Разработанный в АБФ тип снаряда, который уже получил в народе название «сосиска», имеет на сегодняшний день несколько массогабаритных форматов — от ножа и мачете до меча и бейсбитки.
Пользу и востребованность «сосисок» сложно переоценить, достаточно перечислить основные области их применения.
1. Мизансценические
2. Тактические тренировки, требующие многократного повторения.
3. Скоростные комбинационные бои с разногабаритным инструментарием
4. Отработка техники отдельных приемов и комбинаций.
5. Отработка действий в групповых боях.
6. Условно бездоспешные бои и соревнования.
Позволяя безопасно и максимально эффективно отрабатывать приемы и комбинации, снаряд способствует быстрой наработке скоростных навыков, рефлексов и развитию боевой интуиции.
Причина проста — введение многочисленных регулярных спаррингов очень быстро увеличивает боевой тактический и технический опыт. При этом, несмотря на щадящую конструкцию, боец учится не пренебрегать защитой, так как сильные попадания весьма чувствительны, хотя и не выходят из рамок средних болевых ощущений (ушибов).
Помимо удобства в работе имитатор позволил решить главную проблему, давно существовавшую в боевом фехтовании. Это проблема безопасного обучения детей.
Использование имитатора позволяет детям практиковать полноценные тренировочные спарринги и участвовать в полноконтактных соревнованиях по боевому фехтованию.
Клуб «Щитень» с начала 2003 года применяет имитаторы в детских тренировках. Результат превысил все ожидания. Дети на глазах осваивали самые сложные нюансы техники и тактики. В считаные недели они начали эффективно практиковать многие действия, которые до этого были для них знакомыми, но умозрительными понятиями.
Они стали грамотно входить в атаку, перемещаться, защищаться и строить бой тактически (вдумчиво).
Кстати, они сами заметили, что хороший предварительный разогрев и разминка значительно снижают чувствительность к боли. Думаю, что причина не в только физиологической особенности организма, но и в психологической готовности человека к бою. Согласитесь — это немаловажный фактор в формировании настоящего мужчины — бойца, воина.
Не секрет, что при использовании оружия с реальной боевой массой 900—1300 г большая часть легкоклинковых навыков станет непригодна для реального поединка.
В боевом фехтовании вес соревновательных снарядов ощутимо больше веса синая или тямбары. Если в тренировках женщин и детей еще используют имитаторы вооружений с минимальной (пропорциональной боевому оружию) массой 350–400 г, то мужчины применяют имитаторы от 600 до 1200 г.
Немаловажен и момент отсутствия сгибающегося сектора клинка. В бойфехте упругая клинковая часть не складывается, и ею можно эффективно защищаться и наносить достаточно ощутимые колющие удары. По этой же причине и рубящие удары вполне полноценны и заставляют относиться к поединку со всей серьезностью.
Наконец, рукоять имитаторов оружия имеет рельефную форму, которая позволяет чувствовать ладонью геометрию рукояти и точное положение в пространстве предполагаемых режущих кромок.