Тело танцора
Шрифт:
6. Нервная система
Хорошо скоординированные грациозные движения требуют особой тренировки нервной системы, оттачивания техники годами. Именно поэтому и решил остановиться на некоторых важных для танцора моментах, несмотря на сложность материала. Пусть читателя не приводит в замешательство эта трудность — ведь наша нервная система очень сложна. Я постарался изложить материал как можно доступнее и ограничиться теми темами, которые непосредственно связаны с занятиями танцами. Возможно, кому-то из читателей захочется пропустить эти страницы сейчас и обратиться к тем, что представляют для него больший интерес, чтобы потом дочитать все остальное, надеюсь — с удовольствием.
а) строение
Функция нервной системы — соединять разные части тела друг с другом и координировать их. Например, сокращение мышцы — реакция на нервный раздражитель.
Единая нервная система условно подразделяется на:
— соматическую — осуществляет связь организма с окружающей средой;
— вегетативную, также называемую автономной;
— контролирует жизненные системы внутри организма.
У обеих систем есть периферическая часть, периферическая нервная система (нервы, ганглии) и центральная часть — центральная нервная система (головной и спинной мозг).
Морфологической, функциональной и генетической единицей является нейрон (в других источниках он называется нервной клеткой) (ил. 19).
Нейрон состоит из круглого или в форме звезды тела с короткими клеточными отростками (дендритами), и одним длинным кисточным отростком — аксоном (нервным волокном) (ил. 20).
Отдельные аксоны отделены друг от друга неврилеммами, нервными влагалищами. В центральной нервной системе они называются глиоцитами, а в периферической — Шванновскими клетками. Эти влагалища необходимы для приведения импульса в аксон.
Нервные волокна, соединенные в пучки, которые удерживаются вместе оболочкой из соединительной ткани, называются нервом. Нервы расходятся от головного или спинного мозга к периферии и наоборот. Нервы, связанные с головным мозгом, — черепно-мозговые нервы, со спинным мозгом — спинальные. Волокна, идущие от периферии к центру, т. е. головному или спинному мозгу, называются чувствительными нервами. Волокна, которые идут от центра к периферии, называются двигательными нервами. Смешанные нервы включают двигательные, чувствительные и вегетативные волокна. Существуют также двигательные и чисто чувствительные нервы, хотя это не совсем так из-за того, что двигательные нервы также содержат афферентные волокна (от мышечного веретена к центральной нервной системе). Остановимся на двигательном и чувствительном нервах подробнее.
Двигательный нерв начинается в переднем корешке спинного мозга или в головном мозге, а их аксоны идут к мышцам. Аксоны могут быть до одного метра в длину. В основном они обладают быстрой проводимостью (скорость до 110 м/сек). Нервы соматической нервной системы контролируются силой воли, а вегетативной — нет. Поэтому ее называют непроизвольной (например, функции кишечника, сердца, желез).
1. Тело клетки (перикарион).
2. Ядро с ядрышком.
3. Дендриты (короткие отростки).
4. Основание невроаксона.
5. Аксон (более длинные отростки).
6. Теледендрон (продолжение аксона).
1. и 2. принимают раздражение (рецепторы).
3. фиксируют раздражение.
5. проводят раздражение (проводник).
6. связывают с другими клетками (эффектор).
а) мотонейрон (эфферентный нейрин, направленный к периферии) называется мультиполярным нейроном.
б) сенсорный нейрон (афферентный нейрон, ведущий к центральной нервной системе) называется псевдополярным нейроном.
1. Тело клетки (перикарион).
2. Шванновские клетки для изолированных раздражителей.
3. Коллатеральные ответвления.
4. Клетки-сателлиты для изолированных нервных тел клетки.
5. Теледендрон.
6. Концевая пластинка двигательного нерва для отдельных мышечных волокон (соматической нервной системы).
7. Мышечное волокно.
8. Кожа.
9. Волевые рецепторы.
10. Пластинчатое тельце Фатер-Пачини для фиксации силы давления.
11. Мышечное веретено — находится в соединительной ткани между мышечных волокон. Фиксирует мышечное натяжение.
12. Центральный отросток нейрона с отделами (распределяют раздражителей — дивергенция раздражителей).
9 — 11: Каждое афферентное нервное волокно (имеет только один из трех перечисленных рецепторов).
Чувствительный нерв проводит такие импульсы, как боль, температура, а также информацию о тонусе мышц, сухожилий и связок из периферии к спинному мозгу, в некоторых случаях — к головному. Мышечный тонус фиксируется и передается мышечными веретенами, которые находятся в соединительной ткани между мышечными волокнами. Чувствительные нервы также служат подсознанию, давая информацию о расположении частей тела. Импульсы, например боль, могут быть зафиксированы вне тела, а затем попасть в сознание. Это может произойти и подсознательно и остаться таким. Чувствительные нервы передают информацию медленнее, чем двигательные.
Различные отделы мозга (мозжечок, головной мозг и ствол головного мозга) вместе со спинным мозгом образуют центральную нервную систему. Эти отделы содержат в основном нервные клетки из серого вещества. Те отделы, которые содержат импульсопроводящие нервные волокна — из белого вещества. В головном мозге из серого вещества состоит кора головного мозга 1,5 — 5 мм толщиной. В ней содержится 1011 (100 биллионов) нервных клеток. Во всем человеческом теле содержится 1014 (сто триллионов) клеток, исключая кровяные.
В центре спинного мозга находится серое вещество, контур которого напоминает силуэт бабочки. В нем содержится много нервных клеток. Когда нервная клетка погибает, погибает ее дендрит и аксон. На периферии, поврежденные нервные волокна могут вырасти снова (на 1 мм в день), если нервная клетка цела. Корневые клетки мотонейронов, которые передают нервную энергию скелетным мышцам, находятся в стволе головного мозга и передних рогах мозгового вещества в спинном мозге.
Как уже было сказано, отдельная мотоклетка вместе с мышечным волокном, которое она контролирует, образуют мотоединство. В двигательных мышцах (глаз, языка, пальцев, лицевых) меньшие числа мышечных волокон получают нервную энергию от одной нервной клетки, чем в мышцах, наращивающих силу. Мышечное сокращение отдельного мотоединства само по себе не координирует движение, как это нужно, например, в танце. Движения различных мышц можно координировать только при помощи сложного механизма контроля. Произвольные двигательные импульсы, контроль над ними и исправление исходят из особой части головного мозга, передней центральной извилины, находящейся в каждой половине мозга. Для этого требуется информация из головного мозга, в частности, мощность, сила, точность движений. Это контролируется головным мозгом, а информация получается прямо из мышечных веретен и органов, обеспечивающих равновесие.