Советское домоводство
Шрифт:
Бабушка посоветовала бы отвары трав с вяжущим и дубильным эффектом, а также примочки на проблемные места.
От запаха пота
Делайте перед сном по 15 минут теплые ванночки из чайной заварки или с маслом чайного дерева (5 капель разбавить в 1 ст. ложке шампуня) в течение 10 дней.
При потливости лица
Если пот течет градом, регулярно готовьте настой дубовой или ивовой коры (покрошите 50 г коры
Компрессом – по стрессу
Если потливость вызывается повышенными эмоциональными и умственными нагрузками заварите в стакане кипятка 2 ст. ложки кровохлебки лекарственной, дайте настояться 30 минут и используйте для компрессов.
От мокрых подмышек
Делайте настой из 6 ст. ложек ромашки в 2 л кипятка. Настаивайте 1 час. Добавьте 2 ст. ложки соды и обтирайте кожу.
Хвойная ванна
При потливости подмышек утром и вечером мойтесь дегтярным или хвойным мылом и используйте для ванны отвар из сосновых веток (положите в трехлитровую кастрюлю 5 небольших хвойных ветвей, доведите до кипения и дайте настояться 20 минут, после чего влейте отвар в ванну с теплой водой).
При потливости ног
Если сильно потеют ступни, помогут контрастные ванночки из отваров дубовой коры, овсяной соломы, листьев ореха грецкого, буквицы лекарственной, коры березы и ягод ежевики (компоненты берете из расчета 50 г каждого сырья на 3 л воды; применяете по отдельности).
«Дубильное» вещество
От гипергидроза ног засыпьте в носок измельченную кору дуба и наденьте на ночь.
Либо же 2 раза в день обкладывайте ступни и пальцы ног свежими березовыми листьями.
Бабушкина мудрость
Избавьтесь от переживаний и стрессов. Часто повышенное потоотделение вызвано именно этими причинами.
Стресс
Последствиями стрессовой реакции организма могут стать ринит, цистит, головная и зубная боль, не говоря уже об инсультах и инфарктах. Стресс способен вызывать обострение хронических заболеваний. Поскольку реакция нервной системы неконтролируемая, нужно успокоиться, чтобы разорвать этот порочный круг: стресс – обострение – стресс.
• Выйдите в люди (отвлечетесь от проблем).
• Прогуляйтесь по лесу или магазинам (кому что нужнее).
• Послушайте любимую музыку, посмотрите приятный фильм.
• Отдохните
• Положите под подушку корень валерианы.
Смешайте 4 части вереска, 3 части пустырника, 3 части сушеницы и 1 часть валерианы. Залейте 4 ст. ложки смеси 1 л кипятка.
Дайте настояться и принимайте по 1/4 стакана через каждый час в течение дня. Настой снимет страхи и обуздает бессонницу на почве стресса.
Смешать и заварить в термосе 2 части корней валерианы и 3 части ромашки аптечной.
Принимать по 1/2 стакана перед сном.
Смешать в пропорции 1:1 корни радиолы розовой и элеутерококка.
Настоять на спирту (в соотношении: 1 часть сбора на 10 частей спирта) и принимать по 20 капель перед завтраком и обедом.
Сушеные листья и цветы иван-чая заварить кипятком (1 ч. ложка травы на стакан воды) и пить как чай. Это легкое натуральное седативное средство – успокоительное и снотворное.
• Перестаньте переживать и думать о работе.
• Организуйте свой день так, чтобы все успеть.
• Если не успеваете, попросите о помощи.
• Принимайте в стрессовых ситуациях препараты с магнием или употребляйте продукты, богатые этим элементом (это укрепит нервную систему и оздоровит кровообращение).
Помочь справиться со стрессом поможет воздействие на биологически активные точки организма.
Сядьте прямо, средним пальцем левой руки нащупайте точку под грудью, в которой соединяются грудина и ребра – при надавливании она будет немного болезненной. Начинайте стимуляцию – сделайте 100 круговых движений.
Бабушкина хитрость
30 минут – такой минимум времени в день нужно уделять движению: хорошая физическая форма защитит от эмоций стресса.
Этот орех поможет в том случае, если есть по 10–15 штук 2–3 раза в день в течение 3–4 недель. Миндаль оказывает успокаивающее действие на организм, помогает при мигрени и судорогах – спутниках стресса.
Зверобой является отличным натуральным антидепрессантом с успокаивающим действием. Заварить как чай (1 ч. ложка травы на 1 стакан кипятка) и пить по 3 глотка 3 раза в день перед едой.