Секс. Любовь. Деньги
Шрифт:
? После брака стараться не нужно
Ходишь в спортзал, качаешься дома, чтобы найти партнера, а когда нашел можно уже и расслабиться. Такие мысли сидят в головах у большинства, и это правда – не нужно уже втягивать живот, держать спину и притворно улыбаться, когда проходит понравившийся мужчина или женщина. Уже можно сидеть расслаблено, попивая чаек, зная, что дома тебя уже ждут.
Важно понимать, что вы занимаетесь своим телом и здоровьем для себя и любимого вас человека, чтобы ему было приятно смотреть на вас, а
И это касается не только внешности. К примеру, до брака это был позитивный, активный веселый человек, а после его уже не затащишь на былые развлечения, и видит этот человек все исключительно в черном цвете.
И что получается? Как картинка из серии «Ожидание vs реальность».
Ваша жизнь не заканчивается на словах «Да! Я согласна!» Она только начинается в познании себя как супруга, как личности, когда вы выстраиваете уже взрослые отношения на любви и доверии. Следить за своим физическим и ментальным состоянием вам необходимо всю жизнь. Проходите вместе тренинги, изучайте разные религии, новые страны, этим самым вы развиваете интеллект вашей пары и семьи.
Скучные отношения создаете только вы сами, где нужны третьи лица, для того, чтобы создать пикантность в отношениях.
? Как развивать эмоциональный интеллект пары
Что такое интеллект? Это свойство психики, состоящее из способности осознавать новые ситуации, способности к обучению и запоминанию на основе опыта, пониманию и применению абстрактных концепций и использованию своих знаний для управления окружающей человека средой. Общая способность к познанию и решению проблем, которая объединяет познавательные способности: ощущение, восприятие, память, представление, мышление, воображение.
Познавая реакции друг друга, раскрывая себя и партнера, вы развиваете интеллект вашей пары, где вы способны поговорить друг с другом, а не только орать и решать вопросы как первобытные люди.
Общие практики, которые будут приведены в этой главе, помогут познать границы партнера, понять его чувства, ведь это нормально, если партнер грустит, плачет, и не всегда вы причастны к его настроению. Вы можете дать пространства, либо обнять, поддержать партнера, смотря, что ему нужно.
? Получение совместных удовольствий – залог крепких отношений
Приятное совместное времяпрепровождение – это то, что сделает ваш брак не просто удобным, но и счастливым.
Когда вы получаете удовольствие только с друзьями, родственниками, то естественно, что ваш супруг ассоциируется исключительно с занудным человеком, с которым скучно и неинтересно, а вот с друзьями вам хорошо и весело. Придумывайте с мужем общие занятия, при которых вам хорошо вместе. Это могут быть новые сексуальные фишки, где вы ласкаете друг друга и кайфуете. Это может быть просмотр фильма, от которого у вас обоих идут мурашки, охота, рыбалка, прогулка, бокс… Неважно что именно, главное это взаимный интерес друг к другу и получение удовольствия, счастья от одного совместного занятия. То есть то, что вас объединяет и заряжает.
Вот вам небольшое домашнее
Вы учите друг друга новому, раскрываете грани сексуальности. принимайте это, не забывайте и цените.
? Взаимная забота
Нужно ли заботиться о мужчине? Он же взрослый, сам о себе позаботится…
Если вы хотите крепкий союз, взаимная забота просто необходима.
Каждое утро, когда я просыпаюсь, муж кладет капсулу в кофемашину, набирает мне ванну и наливает воду в мою персональную бутылку для спорта. И как же это приятно. У него это занимает пять минут с утра, но я чувствую его заботу в течение всего дня.
Желание удивить и порадовать всегда говорит нам, что мы любимы. Это снимает напряжение. Но только, если это взаимно. Если вы пытаетесь угодить человеку, которому ничего не нужно, да и делает он для вас ровно столько же, это совсем другая история. Не тратьте жизнь на человека, которому вы не нужны, который не ценит ваши старания, и все его социальные доказательства сводятся на унижение своей женщины.
Если вы не нужны партнеру в качестве любимого человека, зачем тратить свое и его время? У вас нет тысячи жизней, одну из которых вы готовы пожертвовать на несчастную себя.
? Авторская парная медитация на выстраивание взаимной любви от Нины Лебедевой
Эта практика подарит вам еще больше теплых чувств друг к другу [4]. Вы ощутите прилив благодарности, почувствуете, что разделяете свою жизнь с правильным человеком.
Сядьте удобно рядом, закройте глаза, возьмитесь за руки и просто слушайте мой голос.
[4]
Сделайте вместе глубокий вдох носом и выдох через рот.
Почувствуйте, как вы дышите в одном ритме, вам спокойно и хорошо.
Вспомните ваше первое свидание, как вы были взволнованы, во что вы были одеты, где вы находились? Чем пахло в пространстве, где были на свидание? Какие чувства вы испытывали в тот момент? О чем вы думали? Что вам хотелось сказать этому прекрасному человеку, который сидит сейчас около вас и с которым вы решили провести гораздо больше времени, чем одно свидание?
Вспомните малейшие детали, мимику, движение. Чувствовали вы себя уверенно или наоборот растерянно?