От мальчика до мудреца
Шрифт:
ностей и дел.
Нудному Старикану и Мерзкому Старикашке
всех, но и любой из них может стать Мудрецом, если
свою смертность и перестанет бояться смерти.
сложнее примет
•Е •Е •Е Может возникнуть вопрос: «Но веАь бояться смерти вполне нормально, как же можно перестать ее бояться » Отвеча ем: можно и не переставать, но опыт многих пожилых люАей по казывает, что если перестать
Как видим, шанс есть у каждого. Нужно лишь захотеть и делать. Предвидим, что может возникнуть вопрос: 4А что нужно сде-
лать для того, чтобы принять, например, свою смертность?•
1 26
От мальчика АО муАреиа. Мужские тайны
Давайте разберемся. Начнем . с того, что проясним содержа
ние понятия.
В работе Хазановой •Феномен принятия в психотерапевти
ческом консультировании• высказано такое мнение: • ... основ
ными проявлениями принятия, зафиксированными в широком языковом контексте, являются уважение, согласие, слушание,
вера ("верить"), дружелюбие, положительное отношение, что, по
нашему мнению, согласуется и с психологическим содержанием феномена принятия• .
Следовательно, когда мы пишем, что нужно принять, ска
жем, свою матерость, это означает, что отношение к ней нужно
изменить с отрицательного на положительное.
Для этого стоит внимательно, тщательно и без эмоций обду мать - а что, собственно, происходит. Вот, допустим, Мачо на
чал матереть. И что? Что происходит? Что меняется, что оста
ется прежним, что улучшается, что ухудшается? Самое сложное
здесь - анализировать ситуацию без эмоций. Тем не менее если проявить желание и усидчивость, то все получится.
Затем, разобравшись в происходящем, следует выделить по
ложительные моменты происходящего (та же матерость означает, что мужчина вошел в •самый сок•. а это очень даже хорошо) .
Сделав это, не так уж сложно начать относиться к проис
ходящему с уважением, согласием , дружелюбием и прочим по ложительным отношением.
Ну и, наконец, если не хочется заниматься самостоятельно,
можно обратиться к помощи специалиста - .немединского пси хотерапевта. С ним работа пойдет, скорее всего, проще и инте
реснее, чем в одиночку.
В
Завершая эту главку, непременно нужно упомянуть еще два
важных параметра: самооценку и самоценность. Первая - это
•оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, приписываемая ею себе или отдель ным своим качествам• (Головин С. Ю. Словарь практического
психолога) .
Самоценность же - наш термин, обозначающий положитель
ный образ •Я•. ощущаемый человеком.
Мужской путь (про сереАину)
1 27
Самооценка зависит от многих факторов: получилось что-то
или не получилось, умею или не умею, в моде такие уши или нет.
То есть ярко выражена внешняя ориентация.
Самоценность мало зависит от внешнего. Она (в идеале) есть
у любого человека и есть ровно на том основании, что тот чело век живой. Грубо говоря, мы для себя всегда хорошие. Это не ис
ключает критичности к себе (возможно, только увеличивает ее),
но полностью исключает нелюбовь. неуважение к себе и прочие похожие переживания.
Так вот, для того чтобы вернуть себе утраченную мужествен
ность, мужчине необходимо обрести самоценность. Можно ска
зать так: необходимо научиться уважать себя без привязки к до
стижениям, уменцям и так далее.
•Е •Е •Е
Это не значит,
что нм.о все забросить,
упасть
на Аиван
и уважать себя изо всех сил, не шевеля и пальцем. ОтнюАь нет.
Самоценность не исключает Аеятельную и активную жизнь, напол
ненную Аостижениями и успехами . П росто она не
ст
р
аАа
т
,
е
сл
и
у
е
мужчины что-то' вАруг не получилось - сорвался
проект,
не уАа
лись переговоры, поАвела потенция. Он все равно остается цен
ным
АЛЯ с
е
б
я .
Мы не призываем отказаться от самооценки. Мы призываем
добавить к ней самоценность. Тогда получится неисчерпаемый
ресурс, который можно использовать тогда, когда закончились
поводы для поддержания высокой самооценки.
Очень, наверное, знакомая ситуация. Красивая девушка, напротив, хочется познакомиться, но - в кармане ни копейки,