Книга оргазма
Шрифт:
Помните, что если слишком интенсивно ласкать область вокруг клитора, то оргазм произойдет быстро. Секрет заключается в том, чтобы вовремя прекратить стимуляцию и перейти к другой точке, например G или V. Клитор тем временем успокоится и будет готов к новой порции ласк. Эта техника продлевает удовольствие и делает оргазмы более интенсивными.
Техника "Мостик"
Это прекрасная техника позволяет научиться получать оргазм во время полового акта, иногда даже без дополнительной стимуляции клитора. Она заключается в том, чтобы
Техника «50-25-10»
Эта техника продляет удовольствие и вызывает множественные и фонтанирующие оргазмы.
Пусть ваш партнер ласками доведет вас почти до оргазма. Прервитесь и досчитайте до пятидесяти. Снова начните ласки. Прервитесь и досчитайте до 25. Снова ласки. Прервитесь и досчитайте до 10. В следующий раз не останавливайтесь. Пусть партнер доведет вас до оргазма. Обещаю — он будет потрясающим.
Техника продления оргазма
Технику Extended Sexual Orgasms Technique (Техника продления сексуального оргазма) придумали психотерапевты Алан и Донна Бройер, и она дает замечательные результаты. После оргазма, полученного в результате применения этой техники, вы еще сутки будете чувствовать, как по всему вашему телу пробегают крошечные спазмы эротического удовольствия. Как вам такой бонус? Звучит просто невероятно. Правда, техника сложная и требует тренировки.
Если описывать ее вкратце, то эта техника заключается в том, чтобы освободить сознание и изменить свое отношение к сексу. Создатели этой техники считают, что у всех нас секс связан с ощущениями страха и вины. И мы не можем открыться наслаждению, пока не расстанемся с этими ощущениями. Кроме того, техника предполагает ежедневную мастурбацию и сильные интимные мышцы.
Вы должны осознать свою сексуальность и наслаждаться ею каждый день. Вы также должны научиться определять приближение оргазма. Ласки должны быть медленными и перемежаться паузами для продления наслаждения. Можно чередовать клитораль-ные ласки со стимуляцией влагалища. Первый оргазм будет только началом целой серии новых ярких и интенсивных оргазмов.
Комбинированная техника
CliGeVa — это сокращение от «Clitoral+G-point+Vaginal+Anal» (клиторч-точка G+Ваги-на+Анус). При этой технике все ваши эрогенные зоны стимулируются одновременно. Настоящая роскошь для опытных женщин. Попробуйте, пока вы занимаетесь с партнером вагинальным сексом, самим ласкать клитор, а его попросите массировать вам анус. CliGeVa дает мощные оргазмы, если вы не боитесь экспериментов с анальным сексом.
Многие скептически относятся к таким ласкам, и я могу их только пожалеть, потому что эта эрогенная зона может подарить самые потрясающие оргазмы. Тем более что анальная стимуляция не предполагает анального секса, достаточно просто массажа или ласк.
Техника "Коктейль"
Попробуйте
Оргазм для здоровья
Оргазм — это не только приятно, но и полезно для здоровья, физического и душевного. Я уверена: если бы женщины регулярно получали оргазмы, врачи меньше выписывали бы антидепрессантов. Женщины употребляли бы меньше алкоголя и снотворного.
Вот несколько плюсов оргазма
1. Оргазм расслабляет. Вы плохо спите? Вам нужен оргазм. Самое простое, дешевое и естественное снотворное в мире. Оргазм вызывает сонливость.
2. Оргазм уменьшает боль. Если у вас болезненные месячные или мигрени, вам поможет оргазм. Многие исследования подтверждают, что болевой порог понижается при регулярном сексе с оргазмом.
3. Оргазм облегчает неприятные симптомы при климаксе. Оргазм заставляет тело вырабатывать женский гормон эстроген. Ученые считают, что регулярные оргазмы с успехом заменяют гормональные препараты в период климакса.
4. Оргазм успокаивает и высвобождает эндорфины — гормоны счастья. Вы бодры и веселы.
5. Оргазм помогает забеременеть. Ритмичные сокращения влагалища, по многим данным, улучшают шансы на оплодотворение.
6. Оргазм может ускорить начало родов. Сокращения, которые он вызывает, влияют на матку, вот почему секс иногда используют как стимулятор родов.
7. Оргазм может облегчить боль при родах. Мало кто думает о мастурбации во время родов, а следовало бы. Оргазм расслабляет и утишает боль.
8. Оргазм делает вас красивее и моложе. У женщин, регулярно испытывающих оргазм, гладкая кожа и розовые щеки. Оргазм улучшает кровообращение, а это так полезно для женской красоты.
Полезные советы для оргазма
1. Бросьте курить. Курение ухудшает кровообращение и понижает уровень тестостерона в организме (тестостерон присутствует и у мужчин, и у женщин). Расставшись с сигаретой, вы заметите, что ваша интимная жизнь улучшилась.
2. Вам известно, что вы можете повлиять на аромат вашей вагины? Если съесть манго, папайю или гуаву, ваша вагина приобретет сладкий тропический аромат. Пища, богатая витамином В, например пиво, ухудшает запах тела и его выделений.
3. Начните заниматься спортом. Исследования показывают, что у людей, регулярно занимающихся спортом, более интересная и насыщенная личная жизнь. Езда на велосипеде, танцы, плавание, бег — все это улучшает кровообращение, кровь приливает к клитору быстрее, и в результате легче получить оргазм.
4. Лучше всего заняться сексом через час после тренировки. Тело разогрелось, кровь так и бурлит — вы готовы к оргазму.
5. Плавание — прекрасный спорт для секса, оно укрепляет мышцы таза и дарит вам новые оргазмы.