Бани и сауны
Шрифт:
Масло размешать с горячей водой. Использовать для пара в парной.
• 2–3 капли эфирного масла ели, 0,5–1 ч. ложка меда, 0,5 стакана воды.
Масло размешать с медом и теплой кипяченой водой, пить в бане по 1/4 стакана, разбавляя водой.
• Отвар почек
1 ст. ложка почек, 200 мл воды.
Почки залить кипятком, кипятить 10 минут, настоять 30 минут. Пить по 1/3—1/2 стакана с сахаром или медом.
• Отвар хвои
3 ст. ложки хвои ели залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить, пить с сахаром или с медом.
• Сироп
Свежие почки тонким слоем укладывают в стеклянную емкость, пересыпая каждый слой сахаром или медом. Настаивают
3—4 недели. В бане добавляют в чай по 1 ч. ложке.
Состав для ванн
• 500 г почек или хвои, 5 л воды.
Почки или измельченную хвою залить горячей водой, кипятить 30 минут.
Достаточно 8—10 капель эфирного масла ели на полную ванну.
Состав для компрессов и примочек
• 5—10 капель эфирного масла ели, 200 мл воды.
Помогает при ревматических болях, после травм, при ушибах, гематомах, ссадинах, ранах.
Состав для аромамассажа
• 3–6 капель елового масла, 15 мл базисной основы (любого жирного масла – подсолнечного, кукурузного, миндального, абрикосового).
Состав для растирания
• Спиртовый раствор елового эфирного масла – 5—10 капель на 10 мл спирта.
Используют для растирания при потливости ног.
Состав для обогащения косметических средств (кремов, тоников, гелей для душа, шампуней, ополаскивателей)
• 4–6 капель на 15 г основы.
Используется для устранения гнойничковой сыпи, перхоти и выпадения волос.
Можжевеловое масло
Можжевеловое эфирное масло получают методом гидродистилляции из шишкоягод можжевельника обыкновенного (Juniperus communis L.), растения из семейства кипарисовых (Cupressaceae).
Лечебные препараты из можжевельника обладают разнообразным спектром свойств: тонизирующим (для нервной системы, пищеварительного тракта), антисептическим (для легких, пищеварительного тракта, крови, мочевой системы), потогонным, очистительным, мочегонным, противоревматическим (улучшают выведение мочевой кислоты и токсинов), противодиабетическим, усиливающим (вызывающим) менструации, снотворным.
Масло можжевельника имеет уникальные антисептические и противовоспалительные свойства. Его применяют при лечении туберкулеза, воспалении легких, бронхита, а также для очистки воздуха в комнате. Используют его в центрирующих и медитационных упражнениях. Оно помогает также в дезинтоксикации крови, при запорах, выступает как диуретик. Это масло предпочитают при ревматизме и артритах, применяя как внутрь, так и местно. Оно очищает и освежает угреватую, жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Эффективно против зуда и раздражения, от укуса насекомых.
Масло можно применять наружно для лечения мышечной слабости, люмбаго,
Масло, получаемое дистилляцией с водяным паром ветвей или целых кустов можжевельника, имеет абсолютно иной состав, обладает другими свойствами и значительно дешевле масла из шишкоягод.
Рецепты для бани
• 4–5 капель можжевелового масла, 3 л воды.
Смешать масло с теплой водой, использовать в парной для пара.
• Настой плодов можжевельника
1 ст. ложка шишкоягод, 200 мл воды.
Сырье измельчают, заливают горячей кипяченой водой, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают, объем настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Пьют в бане, добавляя в чай по 1 ст. ложке.
• 1 капля эфирного масла можжевельника, 0,5–1 кофейная ложка меда, 0,5 стакана воды.
Пьют теплым.
Внимание. Не следует применять можжевеловое масло в период беременности и детям младше 12 лет.
Эвкалиптовое масло
Это масло получают методом гидродистилляции из листьев и молодых побегов быстрорастущих вечнозеленых деревьев – эвкалипта пепельного (пепельного, шаровидного) (Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth., Eucalyptus viminalis Labill., Eucalyptus globulus Labill.) семейства миртовых (Myrtaceae). Эвкалипт пепельный – дерево высотой до 25 м. Эвкалипт прутьевидный – вечнозеленое дерево высотой до 50 м. Эвкалипт шаровидный (эвкалипт шариковый, бесстыдница) – дерево, достигающее 50–80 м в высоту.
В листьях, молодых побегах и цветочных бутонах эвкалиптов, помимо значительного количества эфирного масла, имеются также флавоноиды, дубильные вещества, элаговая кислота, смолы и воск, органические кислоты, изовалериановый, куминовый и каприловый альдегиды.
Геленовые препараты из листьев эвкалипта губительно действуют на стрептококковую и стафилококковую микрофлору, палочку брюшного тифа, паратифов А и В, палочку дизентерии, гнойных и анаэробных возбудителей, угнетают рост дизентерийной амебы и трихомонад. Они способствуют быстрому заживлению ран, проявляют болеутоляющее, слабое седативное и слабое отхаркивающее действие. Используют препараты из эвкалипта и как общеукрепляющее средство.
Лечебные свойства эфирного эвкалиптового масла немногим отличаются от свойств геленовых препаратов. Благодаря его антисептическим (распыление 2 % эмульсии эфирного масла убивает 70 % стафилококков в окружающем воздухе) и противовоспалительным свойствам эвкалиптовое масло используют для ингаляций (при простуде, бронхите, ангине), полоскания (при заболеваниях верхних дыхательных путей), растирания (как отвлекающее средство при миозитах, радикулитах и плекситах), а также как противоревматическое, жаропонижающее, противоглистное и стимулирующее средство.