Бани и сауны
Шрифт:
Это эфирное масло входит в состав практически всех ингаляционных смесей, назначаемых при болезнях бронхов, легких, астме, простудных заболеваниях. Связано это с тем, что независимо от того, каким образом масло попадает в организм, выделяется оно в основном через слизистую оболочку бронхов, оказывая на них раздражающее воздействие, ведущее к рефлекторному возбуждению дыхания. Раздражение дыхательных путей активирует реснитчатый эпителий бронхов, усиливает секрецию бронхиальной слизи как прямым, так и рефлекторным путем, способствует эвакуации мокроты.
Банные
Рецепт для бани
5—6 капель анисового масла, 0,5 ч. ложки соли, 2 л воды.
В теплой воде размешать масло и поваренную соль, использовать для получения лечебного пара. Полезен такой пар при заболеваниях верхних дыхательных путей, а также при потере голоса или осиплости.
Для усиления лечебного воздействия анисовое масло принимают внутрь по 1–5 капель на кусочек сахара (или 1 ч. ложку меда).
Анисовое масло используют в смесях для аромамассажа при простуде, бронхите, гриппе, нарушении кровообращения и пищеварения.
Полезны ванны с маслом аниса при кашле, бронхите, гриппе, простуде и насморке.
Сосновое масло
Сосновое масло получают (обычно весной и летом) из концов веток сосны обыкновенной (Pinus sylvestris L.) методом гидродистилляции. Оно содержит до 30 % борнилацетата, а также сантен, пинен, камфен, фелландрен, лимонен, камфору, борнеол, кадинен.
В лечебных целях используют также сосновые почки, смолу дерева – живицу, хвою и эфирное масло, получаемое путем паровой перегонки игл и смолы (скипидар).
Отвары, настои и настойки из почек сосны помогают при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Водную вытяжку из хвои рекомендуют для профилактики и лечения гипо– и авитаминоза С, экстракт хвои – для лечебных ванн (при подагре, потливости). Хлорофилл-витаминную пасту, изготовляемую из хвои, применяют при ожогах, ранах, кожных болезнях. Также из хвои делают витаминный напиток. Скипидар широко употребляют наружно как местное раздражающее и отвлекающее средство при ревматизме, невралгии, подагре, полиартрите.
Эфирное масло из сосны обладает антисептическими свойствами при инфекциях дыхательных путей, повышает сопротивляемость организма. Полезно оно при нервном переутомлении.
В бане, под действием тепла, масло глубоко проникает в кожу, а также бронхи, способствуя усилению их секреции, разжижает мокроту и помогает более быстрой ее эвакуации из дыхательных путей. Поэтому банные процедуры в сочетании с лечебным воздействием эфирного масла сосны эффективны при простудных заболеваниях.
Рецепты для бани
• 2 капли соснового масла, 0,5 ч. ложки соли, 1 л воды.
В теплой воде растворить соль и аромамасло. Использовать для парной.
Для усиления лечебного эффекта можно принимать эфирное масло внутрь: по 3–5
• Настой сосновых почек
30 г сосновых почек, 1 л воды.
Почки залить горячей водой, настаивать в термосе в течение 8—10 часов. Пить в бане как чай.
• Отвар сосновых почек
1 ст. ложка сосновых почек, 200 мл воды.
Сырье залить горячей кипяченой водой, накрыть крышкой и кипятить на водяной бане 30 минут, охлаждить при комнатной температуре 10 минут, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до 200 мл. Принимать в бане, добавляя по нескольку столовых ложек в чай.
• Отвар сосновых побегов
5 г верхушек молодых побегов, 150 мл молока.
Сырье измельчить, проварить в молоке, настаивать 2 часа, процедить.
• Отвар для ванн
0,5–1 кг молодых побегов сосны, 3 л воды.
Сырье измельчить, залить горячей водой, кипятить 10 минут. Настаивать в течение 6 часов, процедить. Температура приема ванн – 34 °C.
Аромаванна
8—10 капель масла сосны, 0,5 кг морской соли.
Полезны полные ванны – при ревматизмах или подагре, бессоннице, депрессивных состояниях, бактериальных и вирусных инфекциях, простуде, гриппе, бронхите, астме; ножные ванны – при гипергидрозе или дисгидрозе подошв.
Используется сосновое масло в массажных смесях при простуде, бронхите, астме, нервном переутомлении, проблемах менопаузы.
Еловое масло
Еловое масло получается методом дистилляции из хвои и молодых веток ели обыкновенной (Picea excelsa s. vulgaris).
В его состав входят пинен, камфен, дипентен, сантен, фелландрен, борнилацетат (до 30 %, чем и обусловлена в значительной степени антимикробная активность, особенно в отношении стафилококка).
В народной медицине используют почки, зеленые шишки, хвою, живицу и продукты их переработки. Хвоя ели богата витамином С (до 300–400 мг). Ее употребляют при кашле, воспалении легких, коклюше, гнойном бронхите; молодые веточки – для ванн при радикулите, ревматизме, подагре; из смолы, собранной с деревьев, делают мази для лечения гнойных ран. Применяется еловая хвоя и как мочегонное и желчегонное средство, настой еловой коры пьют при сердечных заболеваниях. Отвар молодых веток и шишек пьют при гипо– и авитаминозе С, полезен такой отвар при кожных заболеваниях и гепатите. Еловые ванны полезны при больных суставах.
Еловое масло во всех формах, а также отвары и настои из шишек и хвои ели обыкновенной помогают быстрому выздоровлению при тяжелых заболеванях, повышают иммунитет. Они являются надежными профилактическими средствами от респираторных заболеваний. Еловое масло также является психологическим стимулятором, помогает избавиться от депрессии или истерии.
В бане эфирное масло ели используют при простуде, бронхитах, после нервных перегрузок.
Рецепты для бани
• 5–6 капель масла ели, 3 л воды.