Тайны подсознания

Нимбрук Лаванда

Формируем образы

В зачатке у каждого человека уже есть аппарат, который способен наладить связь с подсознанием. Это образное воображение. Нет людей, у которых образное представление полностью отсутствует. Ведь с системой образов нам приходится сталкиваться ежедневно. Это визуальные образы, которые воспринимаются нашими глазами. С помощью постоянных тренировок мы можем научиться не только

видеть уже готовые образы существующего мира, но и вызывать их в своей памяти, работать с воображаемыми предметами, воображаемыми ощущениями, звуками, чувствами. Способность воображения развивается постепенно, но она таит большие перспективы для человека, привыкшего оперировать словами.

Ради интереса просто посмотрите в окно и попробуйте как можно более точно описать словами стоящий у подъезда автомобиль, не забывая ни о том, как падает на него свет, ни о том, есть ли на улице ветер, туман, дождь и т. д. Для этого описания вам понадобятся десятки слов. И все равно картина может оказаться не совсем точной. А при помощи воображения можно просто представить себе этот автомобиль. В результате вы освобождаетесь от множества словесных информационных блоков и сводите всю информацию к единственной достоверной картине. То есть, скажем, из десятков единиц информации получаете одну – полную и правильную.

Упражнения на воображение начинаются с состояния покоя мыслей, чтобы освободить сознание от засоряющей его информации. Это сразу же расширяет наше сознание и дает ему возможность полноценно включиться в работу. На этапе обучения воображению мы должны овладеть переводом словесных формул и понятий в образы и чувства. Взрослым людям это кажется трудным или недостижимым. Но ведь каждый взрослый человек был ребенком, а дети склонны фантазировать, то есть представлять свои желания так ярко и ясно, как будто все происходит на самом деле. Так что нужно просто вернуться в памяти к своему собственному детству.

Сядьте спокойно, войдите в состояние покоя мыслей и попробуйте вспомнить, какие картины манили вас в далеком прошлом. Обычно самые яркие и желанные образы остаются в памяти навсегда.

А теперь попробуйте заняться развитием своего образного мышления. Это не так сложно, как вы думаете. Если вы научитесь владеть собственными образами, если сможете детально представлять любой предмет в воображении, то вам будет несложно установить связи между сознанием и подсознанием. Ведь – не забывайте этого – подсознание не знает слов, оно говорит образами!

Образное воображение

Погрузитесь в расширенное сознание 3-й ступени. Теперь придумайте простую геометрическую фигуру – круг, квадрат, треугольник, звезду, крест. Цвет роли не играет, можете представить предмет белым, черным или цветным. Единственное условие: форма предмета должна быть простой, окраска – монохромной. Образ этой фигуры вы должны представлять на заднем фоне контрастного цвета. Глаза закрыты.

Теперь

постарайтесь вызывать образ этого предмета столько раз, пока не сможете увидеть его четко и ясно своим внутренним взглядом. Если это удалось, попробуйте представить ваш предмет уже при открытых глазах. Сначала лучше это делать в затененном помещении.

Для выполнения этого упражнения необходима высокая сосредоточенность, поэтому сконцентрируйте все свои мысли на представляемом предмете и старайтесь не «отпускать» его образ от себя.

Продолжительность упражнения от 10 до 15 минут, трижды в день. Время, которое требуется для овладения техническими приемами, – несколько недель.

Ну как, получилось? Конечно, получилось. Я не знаю ни единого человека, который не способен сформировать зрительного образа. Может быть, это не очень четкие образы, но все люди создают внутри себя образы, даже те, кто считает, что думает только словами. Дневное сознание, конечно, оперирует словами. Но подсознание все равно использует образы, даже у самого логичного из людей! Позвольте дневному сознанию слегка отступить в сторону, и подсознание займется творчеством. Уж круг или квадрат оно сможет для вас изобразить.

Но попробуем усложнить задание.

Воображение цветного образа

Затените комнату, чтобы туда не проникал дневной свет. Сядьте в кресло и погрузитесь в 3-ю ступень сознания. Глаза закрыты.

Достигнув 3-й ступени сознания, придумайте простую геометрическую фигуру на черном фоне при ярком свете:

1) представляемый образ красного цвета;

2) представляемый образ зеленого цвета;

3) представляемый образ синего цвета.

Попытайтесь увидеть представляемую фигуру последовательно в этих трех цветах. Переходить от цвета к цвету можно только после того, как перед вашими глазами появился четкий и устойчивый образ фигуры в «предыдущем цвете».

Для успеха упражнения очень важен уровень концентрации. Поэтому постарайтесь не отвлекаться, не воспринимайте никакой посторонней информации извне, прекратите думать.

Продолжительность упражнения не должна превышать получаса. Лучшее время – вечером между 20 и 22 часами. Частота упражнения – не менее 3 недель, до полного освоения.

Я знаю, что вы все делаете правильно. У вас все должно отлично получиться.

Концентрация внимания

Если вы хотите, чтобы перед глазами возникали картинки, а не какие-то расплывчатые пятна, то внимание должно быть не рассеянным, а целенаправленным, то есть концентрированным. Ошибка большинства людей, когда они пытаются что-то вообразить, в том, что они бросают свои попытки после первой же неудачи. Ах, не удалось представить себе весенний лес с пробуждающимися цветами и пением птиц, значит, нет никакого образного мышления, ничего и никогда не получится…