Стоп! Азартные игры!
Шрифт:
Применение. Использовать для лечебного массажа.
Настой и отвар зверобоя Рецепт 1
Требуется: травы зверобоя продырявленного – 10 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Заварить траву, настаивать 10—15 мин., процедить.
Применение. Пить вместо чая в течение дня.
Рецепт 2
Требуется: травы зверобоя продырявленного – 10 г, кипятка 250 мл.
Приготовление. Траву заварить, томить на водяной бане 10 мин., остудить, процедить.
Применение. Пить по 50 мл 2—3 раза в день до еды.
Отвар
Требуется: измельченных корней одуванчика лекарственного – 30 г, кипятка – 500 мл.
Приготовление. Корни заварить кипятком, томить на водяной бане 20 мин., охладить при комнатной температуре, процедить.
Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до основного приема пищи.
Молодые листья одуванчика используются в пищу для приготовления витаминных салатов и супов.
Настой и отвар из синюхи
Рецепт 1
Требуется: корня синюхи лазоревой – 20 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Заварить корни кипятком, настаивать 3 ч, процедить.
Применение. Пить по 1 ст. л. 4—5 раз в день через 1– 2 ч после еды.
Рецепт 2
Требуется: корня синюхи лазоревой – 20 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Заварить корни кипятком, томить на водяной бане 30 мин., охладить при комнатной температуре, процедить.
Применение. Пить после еды по 3—4 ст. л. в день.
Успокаивающие фиточаи (использующиеся при неврозах)
Рецепт 1
Требуется: плодов шиповника – 10 г, сухих плодов красной рябины – 10 г, сухих плодов черной смородины – 10 г, сухих плодов малины – 10 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.
Применение. Пить как чай после еды.
Рецепт 2
Требуется: плодов шиповника – 40 г, сухих плодов красной рябины – 30 г, листьев мяты – 10 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.
Применение. Пить как чай после еды.
Рецепт 3
Требуется: листьев зверобоя – 20 г, листьев черной смородины – 20 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.
Применение. Пить как чай после еды.
Рецепт 4
Требуется: листьев зверобоя – 20 г, листьев мяты – 20 г, листьев мелиссы – 20 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.
Применение. Пить как чай после еды.
Рецепт 5
Требуется: листьев мяты – 10 г, листьев земляники – 30 г, листьев мать-и-мачехи – 30 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.
Применение. Пить как чай после еды.
Рецепт 6
Требуется: листьев мяты – 10 г, листьев черной смородины – 40 г, листьев малины – 40 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30
Применение. Пить как чай после еды.
Рецепты из трав для улучшения самочувствия
Рецепт 1
Требуется: кормового овса – 250 г, холодной воды – 1 л , липового меда – 20 г, жирных сливок – 20 г.
Приготовление. Овес залить водой, томить в духовом шкафу до выпаривания 1/4 жидкости, процедить. Добавить мед и сливки.
Применение. Пить по 125 мл 3 раза в день до еды.
Рецепт 2
Требуется: овсяных хлопьев – 10 г, воды – 30 г, сока лимона – 100 г, клубники – 200 г, молока сгущенного – 10 г, грецких орехов – 20 г, сухофруктов – 20 г.
Приготовление. Хлопья залить водой, настаивать 2– 3 ч, добавить сок, фрукты, сгущенное молоко. Тщательно перемешать, посыпать измельченными сухофруктами и орехами.
Применение. Съесть в 2—3 приема.
Рецепт 3
Требуется: листьев черной смородины – 50 г, листьев ежевики – 20 г, плодов шиповника – 30 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. 1—2 ч. л. заварить кипятком, остудить, процедить.
Применение. Пить как чай после еды.
Рецепт 4
Требуется: плодов боярышника – 20 г, цветков липы – 20 г, плодов шиповника – 40 г, кипятка – 250 мл.
Приготовление. 1—2 ч. л. заварить кипятком, остудить, процедить.
Применение. Пить как чай после еды.
Духовная терапия
Духовная терапия включает в себя посещение святых мест, паломничество к святым мощам, проживание в монастыре, изучение церковной литературы, прослушивание тематических лекций и просмотр кинофильмов по духовной культуре.
Список святых мест
1. Серафимо-Дивеевский монастырь (Дивеево, Нижегородская область).
2. Свято-Троицкий Александро-Свирский монастырь (Лодейнопольский район, Ленинградская область).
3. Задонский Богородицкий монастырь (г. Задонск, Липецкая область).
4. Часовня Блаженной Ксении (Смоленское кладбище, г. Санкт-Петербург).
5. Троице-Сергиева лавра (г. Сергиев Посад, Московская область).
6. Оптина пустынь (г. Козельск, Калужская область).
7. Покровский кафедральный собор (г. Воронеж).
8. Иоанновский монастырь (г. Санкт-Петербург).
Приобщение к духовной культуре не означает только посещение святых мест, также у человека должно быть огромное желание избавиться от зависимости. Человек должен сам прийти к мысли о необходимости обратиться к морально-нравственной стороне своей жизни, по-новому посмотреть на уже пройденный путь, с философской точки зрения проанализировать все ошибки.
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия – воздействие на рефлекторные точки с лечебной целью. К методам рефлексотерапии относится метод аурикулорефлексотерапии – рефлекторного воздействия на точки ушной раковины.