Сладкому – да!

на главную - закладки

Поделиться:

Сладкому – да!

Герасёва Светлана

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Сладкому – да!

5.00 + -

рейтинг книги

Шрифт:

БУЛОЧКИ,

ТОРТЫ, КОНФЕТЫ, ПЕЧЕНЬЕ – ВСЕГО ЭТОГО ОСОБЕННО ХОЧЕТСЯ НА ДИЕТЕ. КАК ЖЕ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ СЛАДКИМ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ФИГУРЫ?

МЁД ВМЕСТО САХАРА Кладёшь в чай и кашу ложечку натурального мёда – это минус 25–30 г добавленного сахара в день. С таким чаем уже не хочется съесть

что-то вприкуску – это минус еще 300 ккал. Получается, мёд удовлетворяет «сахарный» аппетит и не вредит фигуре. Ксения, библиотекарь

СУШЁНЫЕ ФРУКТЫ Я никогда не любила сухофрукты, но именно они заменили мне пирожные и конфеты. Помимо того, что высушенные курага, чернослив, изюм, вишня и инжир сладкие, так они ещё менее калорийные и содержат витамины. Делаю веганские конфеты: перекручиваю блендером сухофрукты, грецкие орехи и лимон с цедрой, добавляю ложку мёда и готово! Олеся, продавец-консультант

Конец ознакомительного фрагмента.

Книги из серии:

Без серии

Джиллиан Андерсон

[5.0 рейтинг книги]

Медленно, но верно

[5.0 рейтинг книги]

Выйти на воздух

[5.0 рейтинг книги]

Агата Муцениеце: «Преодолев трудности, можно ощутить счастье в полной мере»

[5.0 рейтинг книги]

БРОСИТЬ И ЗАБЫТЬ!

[5.0 рейтинг книги]

Сладкому – да!

[5.0 рейтинг книги]

Жизнь для себя

[5.0 рейтинг книги]

Энди МакДауэлл

[5.0 рейтинг книги]

КОРОНАВИРУСЫ – открытие ХХI века

[5.0 рейтинг книги]

COVID-19 С чего всё началось

[5.0 рейтинг книги]

COVID-19

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Солдат Империи

Земляной Андрей Борисович

1. Страж

Фантастика:

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Солдат Империи

Хозяин Стужи 2

Петров Максим Николаевич

2. Злой Лед

Фантастика:

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Хозяин Стужи 2

Я – Легенда 2: геном хищника

Гарцевич Евгений Александрович

2. Я - Легенда!

Фантастика:

боевая фантастика

рпг

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Я – Легенда 2: геном хищника

Товарищ "Чума" 7

7. Товарищ "Чума"

Фантастика:

городское фэнтези

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Товарищ Чума 7

Изгой

Майерс Александр

2. Династия

Фантастика:

фэнтези

попаданцы

рпг

аниме

рейтинг книги

Изгой

Темные тропы и светлые дела

Владимиров Денис

3. Глэрд

Фантастика:

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Темные тропы и светлые дела

Моров. Том 3

Кощеев Владимир

2. Моров

Фантастика:

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Моров. Том 3

На границе тучи ходят хмуро...

Кулаков Алексей Иванович

1. Александр Агренев

Фантастика:

альтернативная история

рейтинг книги

На границе тучи ходят хмуро...

Сильнейший Столп Империи. Книга 5

Ермоленков Алексей

5. Сильнейший Столп Империи

Фантастика:

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Сильнейший Столп Империи. Книга 5

Эволюционер из трущоб. Том 3

Панарин Антон

3. Эволюционер из трущоб

Фантастика:

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 3

Сильнейший Столп Империи. Книга 3

Ермоленков Алексей

3. Сильнейший Столп Империи

Фантастика:

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Сильнейший Столп Империи. Книга 3

Меткий стрелок

Вязовский Алексей

1. Меткий стрелок

Фантастика:

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Меткий стрелок

Егерь. Системный зверолов

Скиба Николай

1. Зверолов

Фантастика:

рпг

уся

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Егерь. Системный зверолов

Потомок бога 3

Решетов Евгений Валерьевич

3. Локки

Фантастика:

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Потомок бога 3