Сила в тебе самом
Шрифт:
Теперь он знает, что надо делать. Наутро он сумеет справиться со своими проблемами, приняв какое-то решение, проявив в чем-то твердость по отношению к себе. Таким образом он может собственные проблемы поставить себе на службу, а слабости обратить в достоинства. И благодаря тому, что стала ясна, осознанна причина бессонницы, что нерешенное нашло свое решение, – устранится и сама причина бессонницы, настрой для сна снова возвратится, вновь появится способность спать, из внутреннего покоя возникнет большой покой целительного сна.
А если мы не находим в себе ничего нерешенного и хотим положить конец бессонным
Теперь мы не можем пошевелить ни рукой, ни ногой, потому что нас там больше нет. Наше тело теперь таково, словно жизни в нем уже нет.
Кому удастся создать в себе такое представление и полностью отдаться ему, тот через несколько мгновений погрузится в глубокий сон, который чудесным образом освежит его.
Правильный сон
Ночь для тела – это день для души. Бодрствование, сон и смерть – это различные состояния одного и того же сознания. Каждое из них является для другого противоположным состоянием бытия, но не становится небытием.
Сон – это не пассивное бытие, а иное состояние, чем бодрствование: ведь даже во время глубокого сна продолжается непрерывная работа сознания. Не только сны, но и другие феномены свидетельствуют о свободном раскрытии глубоких сил сознания в процессе телесного сна.
Для верхнего слоя сознания день – это время прилива, ночь – время отлива. Для подсознания и бессознательного состояния ночь становится временем прилива: глубины души раскрываются, и все богатство внутреннего существа человека становится явным.
Это «время прилива» подсознания, то самое время, когда происходит высшее жизненное водительство учеником: раскрывается его душа, умножаются духовные силы, укрепляется внутренняя уверенность, готовится внутренний подъем для решения предстоящих вопросов, для продолжения начатого днем обновления, для подтверждения собственных достижений.
Ведь когда спят наши телесные чувства, в нас беспрепятственно может действовать сила; душа расправляет свои крылья и начинает развивать далее, начинает воплощать в явь последние мысли дня. Точнее, последняя мысль, с которой мы засыпаем, дает ночью основное направление действию бессознательного.
Чем благороднее, осознаннее, результативнее последняя мысль, с которой мы переходим в сон, тем увереннее содействуем мы в течение ночи нашему благу. Как это происходит?
В момент засыпания мы находимся в состоянии наибольшего расслабления, все, что нам мешает, выключено из душевной жизни, путь внутрь открыт. Каждый образ в этот миг затухающего дневного сознания воспламеняется в нашем сердце, определяя направление волевых усилий бессознательного
Засыпая каждый вечер, ученик Школы жизни должен обязательно поставить перед своим Я определенное ночное задание, к решению которого наутро следует приблизиться. Перед тем как заснуть он направляет свои мысли на то, что происходит или должно произойти, или на задачу, которую предстоит решать наступающим днем. И на следующий день он почувствует, что теперь эта задача для него значительно более простая, что дела и события воспринимаются им гораздо яснее. Та установка, которую он дает себе засыпая, продолжает звучать в его бессознательном, становясь стремлением претворить в жизнь задуманное.
Здесь не требуется дополнительного напряжения воли. Что необходимо, так это спокойное, исполненное доверия к себе утверждение желаемого. Попробуйте сделать это.
Прежде всего, приучите себя просыпаться всегда в определенное время, которое, перед тем как заснуть, старайтесь зримо представить себе на циферблате гигантских часов. Задумайте: «Завтра утром я проснусь во столько-то часов, проснусь свежим и радостным!» Большей частью достаточно уже одной попытки, реже требуется несколько повторов этого упражнения, прежде чем вы действительно начнете просыпаться в задуманное время. И если случаются ошибки, причина их не в работе бессознательного, а в неточности, в недостаточной остроте внутреннего утверждения того, что вы задумываете.
И что же – таким образом мы можем во сне воспитывать, облагораживать себя?
Совершенно верно! Речь идет лишь о том, чтобы отдавать себе соответствующие приказы. Опыт и здесь убедит вас в пригодности этого метода.
Попробуйте на протяжении нескольких вечеров, перед тем как заснуть, направить свои мысли на приказ, который вы себе отдаете:
«Завтра целый день у меня будет веселое и радостное настроение!»
Уже через короткое время барометр вашего настроения станет показывать ясную «погоду». Таким же образом вы можете воспитать в себе способность во всех случаях сохранять спокойствие, или быть решительным и энергичным, или более дружелюбным, чем до сих пор.
Постепенно вы будете ставить перед собой все более трудные задачи, переадресовывать вашему ночному «Я» нерешенные вопросы. Перед сном старайтесь как можно живее их вообразить, сосредоточивайтесь на мысли, что решение придет к вам утром при пробуждении или в ту минуту, когда оно вам больше всего понадобится, представляйте себе это в полной уверенности, что так и произойдет.
Надо иметь в виду, что эти приказы должны быть четкими и позитивными, что в каждом случае надо отдавать своему подсознанию только один приказ к определенному времени. Если возникает необходимость утвердиться в двух или более делах, нужно привести их во внутреннюю взаимосвязь. Таким образом вы учитесь посредством сна усиливать свою способность добиваться достижений, целенаправленно воспитывая свое подсознание, а если выразиться другими словами, – во сне творить собственное счастье.