Путь
Шрифт:
— Растягиваемся! — донеслось уже с другой стороны.
Марио сполз на пол.
Все еще пытаясь восстановить дыхание, он начал крутить коленями, пытаясь просесть в шпагат.
Между тем, обильная нагрузка компенсировалась такими короткими перерывами. Уже сидя на полу и потягиваясь вперед, Марио почувствовал, что готов продолжать. Только не бегом, разумеется — ноги подвывали.
— Осс! — Сенсей вышел из тренерской и сделал характерный жест руками — бой с тенью! Прямые удары руками-ногами! Поехали!
Вся масса спортсменов зашевелилась, полетели руки и выпрямляющиеся ноги в воздух.
Марио
Вроде над ним никто даже не смеялся. Парни вокруг с сосредоточенными лицами перемещались, нанося удары воображаемому противнику.
— Стой, стой — Сенсей материлиазовался у него из-за спины. — Встань в стойку правильно, ноги чуть шире плеч. — Сенсей немного покачался на заряженных ногах. — Проверяешь баланс каждый раз, кулаки на висках, вот так…
Сенсей показывал, Марио повторял, немного подрагивая.
— Локти прижаты к телу, правый прикрывает печень, левый — селезенку. Мощная стойка. Заряжаешь удар от плеча и выносишь кулак вперед, прямо в цель. Левую ногу чуть подворачиваешь. Бьешь правой — правой ногой толкаешься. После удара руку сразу же, прям сразу же обратно. Как будто удара и не было. Ясно? — Сенсей посмотрел на него.
— Осс! — предупредительно сказал Марио.
— Делай! — Сенсей пошел дальше между кипящей массой.
Марио принялся все повторять поэтапно. Бой с тенью не казался таким уж тяжелым упражнением. Единственное что напрягало — Марио казалось, что со стороны он выглядит довольно глупо, производя корявые движения.
«Стакан с пивом у меня гораздо техничнее получалось поднимать. И опускать. «После глотка сразу же руку назад» — думал Марио, стряхивая пот со лба.
Вокруг мелькали руки и ноги в цветастых шортах. «Шух-шух-шух!» — проносилось мимо ушей. А Марио лишь пытался сделать одно-единственное движение, не забыв при этом двигаться ногами и возвращать руку в исходное положение.
— Юууп! — зычно сказал Сенсей. — Десять раз.
Марио увидел, что все встали на руки и принялись резво отжиматься. Марио последовал их примеру.
Далее было еще два раунда боя с тенью. Марио счел для себя это легко выполнимым. Под конец ему даже понравилось, когда в ход пошли удары локтями и коленями. После, отмахав «десяточку» от пола, Марио поднялся в готовности биться хоть с тремя тенями.
— Дышим, дышим! — Сенсей неторопливо, почти вальяжно, шел к рингу. — Экипировку! Одеваемся!
Марио втайне надеялся, что этого не будет, хотя б на первой тренировке. Но действительность была жестока. Марио знал, что сейчас-то его и должны вызвать на ринг, сломать кость и мало ли чего еще.
Его немного потряхивало внутренне. Школьные тренировки по боксу, казалось, были когда-то в прошлой жизни. Там все было просто. Тренера знала добрая половина их города. Он хоть и тренировал спортсменов, которые занимали первые места на области, но чтобы кто-то ломал челюсти или получил рассечение на тренировке — такого у них не было. Так думал Марио, наматывая бинт на кисть.
По всему залу разносился звук пристегиваемых и отстегиваемых липучек —
— Так, парни, первый раунд — клинч для сугрева! — Сенсей вышел в центр квадрата — Гриша, иди сюда!
Гриша в полной боевой экипировке приблизился к Сенсею.
— Берем напарника за шею, вот так — Сенсей наложил свою правую ладонь на шею Грише сзади. — Второй рукой хватаем под локоть, и бьем коленями [32] . Обоюдная работа.
31
Защитная экипировка, представляющая из себя приспособление из упругой пластмассы для защиты зубов.
32
Техника боя в Муай Тай, заключающаяся в захвате руками шеи противника, его плечей или корпуса для нанесения ударов коленями по корпусу и бедрам, а при «сгинании» противника — и в голову. Может завершаться скруткой — техникой броска на пол. При проходе в клинч и разрыве дистанции возможны удары локтями.
Сенсей дернул ногой вверх, ударил Гришу в бок. Гриша совсем не подал виду, что ему досталось, лишь ответил точно таким же ударом.
— И в конце скрутка! — руку с локтем Гриши Сенсей задрал вверх, а руку с шеей дернул вниз. Гриша полетел на маты. Не сильно расстраиваясь, он тут же перекатился и уже был на ногах. Сенсей опять взял его в клинч. Последовал обоюдный обмен «нежностями».
— Бьем внутренней стороной бедра — Сенсей издавал короткий звук при каждом ударе «Вэй!» интонацией рева льва.
— Можно делать различного вида блоки — он поднял и горизонтально повернул голень правой ноги, блокируя ноги Гриши, — И всякие подобные финты. Можно запрыгнуть на напарника. Кто в налокотниках, когда разрываете дистанцию, бьете локтем.
Они с Гришей опять обменивались достаточно жесткими ударами.
— И всякие фишки используйте — Сенсей подхватил Гришу под колено в момент его удара и другой рукой просто толкнул его от себя. Гриша упал на локоть.
— Разбивайтесь по парам. — Сенсей стукнул по перчатке Гриши и пошел к рингу. Как понял Марио, там, у его основания со стороны выложенного из матов квадрата, было излюбленное место наблюдения Сенсея.
К Марио подошел незлобного вида паренек и сквозь капу во рту спросил:
— Ешть пара?
Марио помотал головой из стороны в сторону. Паренек был одет в обычные шорты и майку с надписью «Найк» и вроде был адекватен.
— Так, парни, делаееем клииинч! Пять минут! Чееп!
Марио и его напарник начали заплетаться, хватая друг друга за шею и плечи. Напарник наносил несильные удары, Марио больше переживал и отгораживался от него, пытаясь как-то выгнуться и потом с задранной кверху филейной частью, нанести ему несильный удар. Они боялись друг друга. Марио боялся пропустить, напарник боялся ударить. Так они и сражались нелепой каракатицей пока к ним не приблизился Сенсей.