Модифицированный. Мох
Шрифт:
Домой добрался за два часа. Монорельс занял час и автобус час. Но вот по скорости движения - это небо и земля. Средняя скорость монорельса - 950 км в час, автобуса - 60 - 70.
Выложил на стол чипы и браслет. Сразу же скопировал мед карту на чистый чип памяти.
Порулил в кафе подкрепляться. Во время еды вспомнилось, что когда занимался, с меня пот лился ручьем, а у меня только 2 комплекта штаны - рубашка и обуви подходящей нет. После еды купил в знакомом магазине по десятку футболок и шорт, упаковку махровых полотенец (12шт) и пару кроссовок. Оставил 500. Отнес покупку домой. Подумал, что до вечера далеко и можно посетить какой - нибудь тренажерный зал. Нашел в инфосети пристойный вариант.
С помощью автобуса добрался быстро. Зал располагался на первом этаже
Дома занялся упражнениями. Разминка, отжимания, приседания, пресс. Заминка. Принял душ. Отдохнул пол часика и взялся за меч. Приладил его к поясу. Минут тридцать тренировал доставание из ножен и правильный хват рукояти. Еще тридцать уделил стойкам. Стараясь сделать так, как показал учитель. Смотался еще разок в душ.
Глава 9.
Сколько времени? Без десяти 7. Рано еще. Поищу сайты со зверушками, принимающими участие в малой охоте.
Псовые занимали нишу от 0,7 до 1,5 рейтинга. Кошачьи - от 1,6 до 2,9. Рептилии - от 3 до 4,5. Инсекты и панцерные - от 4,6 до 6. От рейтинга 6,5 начиналась большая охота. Те милые серые зверушки, которых я встретил на первой охоте - это колвы, рейтинг - 0,7.
Как я уже прикидывал, если у меня рейтинг 0,8, то с кем я столкнусь? Колв - 0,7, стандарт. Степной колв - 0,7, стандарт. Белоголовый колв - 0,8, увеличена сила. Белоголовый степной колв - 0,8, увеличена сила. Большой колв - 0,9, увеличена сила и ловкость. Большой степной колв - 0,9, увеличена сила и ловкость. Колв смахивает на земного волка. Кириит - 1, стандарт. Черный, полметра в холке, морда тупая, когти на лапах заострены. Гийон - 1, стандарт. Грязно - желтый в полоску, 60 сантиметров в холке, на лбу костяная нашлепка. Пятнистый кириит - 1,1, увеличена скорость. Темно - рыжий гийон - 1,1, увеличена сила. Короткоухий кириит - 1,2, увеличена дважды скорость. Хвостатый гийон - 1,2, увеличена сила и скорость. Щерал - 1,3, стандарт. Голокожий, конституция, как у колва. Дарис - 1,3, стандарт. Похож на земных гиен, только рожа массивней. Чего от них ждать? Колвы кусают, прыгают и кусают. Кириит наносит удары лапами и редко кусает, только когда уверен. Когтями старается попасть по сухожилиям или сделать глубокие рваные раны. Ждет, пока истечешь кровью, потеряешь силы и упадешь. Потом идут в ход зубы. Гийон старается сбить с ног и уже лежачего пытается загрызть. Щерал и дарис используют, и когти, и зубы.
На веселых зверушек посмотрел, нужно теперь познакомиться с едой алонов. Начну с мяса. Как с наиболее любимой еды. Алоны употребляют в пищу мясо птиц: названия мелких птиц, размерами как воробей, перепел и голубь; средние птицы - курица, утка, индюшка. Мясо домашнего скота: среднего - размер с барашка; крупного - размер с корову. Рыба, тоже не менее полусотни названий. Овощи, фрукты, зелень, специи. Длина списка названий колеблется от длинного до среднего. На Киране выращивали 80% пищи нужной алонам. Остальные 20% - это деликатесы, которых ели не очень много, поэтому их доставляли из других систем. Завозимый импорт с планет, занимающихся массовым выращиванием деликатесов окупал себя с лихвой. Разведение редких растений и животных посчитали не выгодным из - за маленькой фракции алонов живущих на планете. Затем параллельно открыл страницу с едой сиррасов. Они были не такими гурманами, как алоны и почти всю еду для них выращивали на Киране, кроме двух десятков импортируемых деликатесов. Список ингредиентов для приготовления блюд был таким же обширным, как и у предыдущей расы. Следующими меня ждут кулинарные сайты. Все презентации блюд выглядели впечатляюще аппетитно. Совпадающие блюда алонов и сиррасов с разными или одинаковыми названиями записывал в блокнот Рейона. Пересмотрел десяток разделов питания на сайтах спортивной тематики. Отдельно составил список с наилучшими сбалансированными рецептами завтрака, обеда и ужина.
Закончил с писаниной, пора и отдохнуть.
Утром встал, сделал зарядку,
Сегодня по другому смотрел на меню. Полистал и остановился на кухне алонов. Предлагали отведать только 8 блюд, и цена у них была прилично выше сирраских. После вчерашних просмотров кулинарных изысков я чувствовал себя уверенно. Открыл отделение с сирраской едой. Пробежал взглядом перечень блюд. Вот этот суп подойдет, отбивная, салат и сок. Заказ потянул на 30 риргов. Позавтракав вкусной едой, откинулся на спинку стула.
Вчера возвращаясь домой на автобусе в 2 километрах от дома видел парк. С него и начну. Там сделаю разминку и займусь бегом. Наметив первые шаги, отправился к парку.
Через минуту после выхода из кафе запустил комплекс. От руки по телу еле ощутимо разливалось волнами тепло.
Ухоженный парк с утра дышал прохладой. Лучи Кины, пробиваясь сквозь листву, рисуют замысловатые картины, при дуновении ветерка, по земле длинными световыми росчерками. Пешеходные дорожки, лавочки, фигуры из подстриженных кустов, статуи просыпаются и готовятся к новому дню.
Я вдохнул свежий воздух полной грудью. Чистое небо над головой и красота вокруг. Улыбка сама наползла на мое лицо. С поднятым настроением стал разминаться. Хорошо разогревшись, приступил к бегу в среднем темпе.
Хм, странно, пробежал километр, и только легкая отдышка. К концу второго уже дышал, как загнанная лошадь. Следующий километр шел, отдыхал, восстанавливал дыхание. Усталость быстро проходила. Сделав еще три таких цикла, решил заняться растяжкой. Выбрал полянку и принялся неспешно легко растягивать связки.
Утренняя зарядка в парке пролетела быстро.
Дома помылся и сел на кровать. Что бы такого поделать? Посмотрел на иком. Поиграть в игрушки? Время сейчас убивать нельзя. Или порыться в инфосети? О, вспомнил, могу с помощью Рейона учить язык. Нашел обучающий курс в установленном переводчике и запустил. Улегся на кровать и стал запоминать новые слова и буквы. Через 2 часа забурчал живот. В кафешке умял плотный обед. Когда приплелся обратно, уселся за иком. Нужно ознакомиться со школьной программой, чтобы, примерно, представлять свой уровень. Литература, история, язык не интересуют. Раскопал учебники и принялся просматривать. Закруглился с чтением книг через 3 часа.
Время собираться и топать в тренажерный зал. В холе подошел к администратору и оплатил одноразовое посещение. В ответ меня направили в четвертую раздевалку семнадцатый ящик. Оставил вещи в указанном месте и вышел в зал. Размер помещения предназначенного для повышения физической кондиции был приличным, 50 на 20 метров. Одна длинная стена с окнами - левая, вторая - сплошное зеркало. Зал делиться надвое по центру пирамидами и лестницами с грифами, гантелями, блинами, разных весов и размеров. От количества тренажеров глаза разбегаются. Походил от тренажера к тренажеру, рассматривая. Видел, как народ подстраивают снаряды под себя. Оказывается тренажеры, частично конструкторы 'подгони под себя сам'. У существ занимающихся тут различная конституция и подогнать под себя станок не составляет трудности. На массивной части тренажера был написан список рас, для которых он подходит.
Выбрав свободное место, разогнал кровь. Сегодня решил работать с легким весом, чтобы подготовить мышцы к последующим нагрузкам. Подошел к горке с грифами. Подняв три - четыре, выбрал подходящий. Этот в 10 килограмм самое то. Отнес его на место и вернулся за двумя блинами, тоже, по 10 кг. Начну с приседаний. Закинул гриф на спину и сделал пяток медленных приседаний. Нашел удобное положение грифа и проконтролировал себя, правильно ли я делаю. Вроде, правильно. Так как тренер, следящий за правильностью выполнения упражнений в этой части зала ко мне не подошел. Накинул блины и сделал 15 приседаний. Хорошо. Отнес блины на место. Нашел свободное место для жима лежа. Толкнул 15 раз гриф от груди. Затем были подъем на бицепс; жим стоя, вверх; пресс; тяга к груди в наклоне; сгибание ног на станке. После этого последовала растяжка и четверть часовой бег на дорожке. Натягавшись железа, с чувством выполненного долга ушел домой.