Коучинг
Шрифт:
В разговоре становится ясно, что на самом деле отец не имеет ничего против того, что его сын «не дружит» с математикой. Ведь он прекрасно успевает по некоторым другим дисциплинам, они легко ему даются. Расстраивает же клиента тот факт, что сын совершенно спокойно относится к данной ситуации и ничто не указывает на то, что он огорчен или испытывает стресс. Сыну нравится английский, история и физкультура, а математику он воспринимает как нечто, что необходимо «пережить». Это совершенно не похоже на детство клиента. Его строгий отец очень серьезно относился к учебе сына, заставляя его переживать по поводу
Клиент понимает, что не хочет делать из своего сына неврастеника из-за того, что у него нет математических способностей. Чего он действительно хочет – это научить своего сына жить так, чтобы жизнь приносила ему удовлетворение, жить плодотворно и с удовольствием.
Как ни странно, клиент понимает, что это ему надо учиться у сына адекватно реагировать на ситуацию. Клиент обнаружил, что на самом деле ему приятно наблюдать, как сын с удовольствием делает то, что ему дается, и радуется тому, что у него что-то хорошо получается. И наоборот, он спокойно смотрит на тот факт, что ему что-то не дается.
Это довольно сильная перемена восприятия жизни клиентом: ведь он не придает особого значения своим успехам, но волнуется за те сферы жизни, где, как ему кажется, он «не на высоте».
Глубоко изучив цели клиента, коуч в состоянии прийти к этому выводу достаточно быстро. Кроме того, у клиента теперь новая цель, которая, несомненно, поможет ему: учиться у сына жить свободно, без ненужного напряжения.
В любом процессе коучинга ключом к успеху являются цели. Из этого следует, что цели должны быть определены и поняты обеими сторонами таким образом, чтобы это создавало продвижение вперед.
Этапы, описанные ниже, относятся к тем аспектам цели, которые коуч должен исследовать и обсудить с клиентом. Эти аспекты можно изучать в порядке, предложенном далее, или в любом другом. Более важен естественный, непринужденный ход беседы. На мой взгляд, лучший способ рассмотреть все аспекты – это перечислить их на бумаге, а затем, по мере рассмотрения, вычеркивать. Вскоре вы их запомните и сможете поддерживать естественный ход разговора, не сверяясь со списком.
Одни этапы проходят быстро, тогда как другие требуют более подробного обсуждения. Например, некоторые люди совершенно точно знают, чего хотят, но при этом нуждаются в помощи, чтобы понять, почему они этого хотят.
«Коучинговые вопросы» – это некоторые образцы, которые могут оказаться полезными. Используйте те вопросы, которые подходят вам и уместны в ситуации, которую вы обсуждаете. Оставайтесь гибкими в ходе разговора: если клиент изменял свое мнение относительно цели, вам, возможно, придется вернуться на несколько шагов назад, чтобы понять измененную цель.
Цель всегда должна определять, чего хочет клиент, а не чего он не хочет, например.
• Чего он не хочет: «Слишком часто
• Чего он хочет: «Оставаться спокойным в трудных ситуациях».
Коучинговые вопросы – будьте позитивны
• «Чего вы хотите?»
• «Чего бы вы больше хотели?»
• «Чего вы хотите вместо этого?»
• «Так чего же вы на самом деле хотите?»
Для того чтобы ясно понять цель, необходимо добавлять больше деталей. Например, заявление «Хотелось бы быть более энергичным» – слишком общее. Нам нужно понять, когда, где и с кем, например: «Я хочу стать более энергичным, чтобы заниматься спортом с детьми вечером после работы». Если речь идет о сроках, установите их, например: «За три месяца».
Коучинговые вопросы – будьте конкретны
? «Когда конкретно вы хотите быть более энергичным?»
? «Есть ли какой-то вид деятельности или время, когда бы вы хотели быть более энергичным?»
? «Насколько более энергичным?»
? «С кем?»
? «Когда?»
? «Где?»
? «В каких ситуациях вы хотите быть более энергичным?»
Помните: вы должны сосредоточиться на целях клиента, а не на том, что, по вашему мнению, будет ему лучше, например: «А не лучше ли заняться спортом с детьми в выходные?».
Иногда вам захочется немного усложнить ситуацию, чтобы улучшить цель или усилить целеустремленность клиента. Если это так, подходите к этому очень осторожно. Обычно человек в состоянии оценить, что для него трудно. Иногда простой вопрос помогает узнать, насколько труднодостижима цель для этого человека, например: «Насколько это трудно для вас?».
Зрение, слух и другие органы чувств помогают человеку создать образы или способы представления цели и легче понять цель. И более действенно задавать эти вопросы, исходя из того, что цель у клиента уже есть.
Коучинговые вопросы – определение цели
? «А как вы узнаете, что это та работа, о которой вы мечтали?»
? «Представьте, что вы получили работу, о которой мечтали, что вы почувствуете?»
? «Теперь, когда у вас есть работа, о которой вы мечтали, что изменилось?»
? «Как это отразится на том, как вы выглядите?»
? «Теперь, когда у вас есть работа, о которой вы мечтали, что говорят о вас люди?»