Ароматерапия. Справочник

Николаевский В. В.

Такой же эффект дают воск розы, лаванды, жасмина и другие вторичные продукты эфиромасличного производства: мелко натереть воск на терке и засыпать в баночку или флакон, закрыть пробкой. Воск испускает аромат месяцами.

Все описанные варианты «походного» ароматизатора вы сможете использовать в личной машине. Но композиции для водителя должны отвечать особым требованиям: повышать работоспособность, внимание, осторожность, уменьшать число ошибок при стрессовых ситуациях.

Ароматические компрессы

Горячие

компрессы. На два стакана горячей воды берут 10 капель эфирного масла и тщательно перемешивают. При воспалительном процессе — фурункуле, абсцессе — лучше использовать эфирное масло монарды или базилика или их композицию в пропорции 1:1. При люмбаго можно применить эфирное масло лаванды. Затем в этом растворе замачивают ткань, предназначенную для компресса, слегка отжимают и накладывают на пораженный участок, прикрывая сверху пленкой или клеенкой. После того как компресс остынет, его заменяют горячим. Длительность процедуры — 1—3 ч в зависимости от зоны поражения.

Холодные компрессы. Процедуру проводят аналогично, но с холодной водой. Поскольку холодные компрессы используют при тромбофлебитах, растяжениях, синяках, ушибах и т.д., предпочтительнее использовать эфирные масла.

Ароматические ванны

Для приготовления ароматических ванн 5—10—15 капель ЭМ предварительно смешивают со стаканом молока, 10 мл шампуня или столовой ложкой любого рафинированного растительного масла, тщательно перемешивают и добавляют в ванну и тщательно перемешивают воду. Эмульгаторы (молоко, шампунь, мед и растительное масло) способствуют более легкому смешиванию эфирных масел с водой. Вид эфирных масел зависит от поставленной цели.

Самомассаж с эфирным маслом

Если вы не можете оплачивать массажисту его работу или вам некому его делать, — не беда. Вы можете выполнять массаж сами. Для этого рекомендуется использовать пихтовое, сосновое, лавандовое или другое масло или их композиции.

Предварительно надо смешать эфирное масло (композицию) с любым растительным маслом в пропорции 100 мл растительного масла и 40 капель эфирного масла. Приготовленный компонент хранить в бутылочке в темном месте при температуре 5—15 °С.

Массаж стоп с эфирным маслом.

В тазик с горячей водой добавляют 10—15 капель эфирного масла и тщательно размешивают. Ступни погружают на 15—20 мин в ароматизированную воду. Затем ступни, пальцы и лодыжки вытирают и массируют с эфирным маслом по 5 мин, пользуясь схемой рефлекторных точек (рис. 2). С этой целью поочередно нажимают на каждую рефлекторную точку, фиксируя болезненные участки. Чувствительные участки в рефлекторных точках свидетельствуют о нарушении их функции. Эти точки связаны с внутренними органами и системами организма, поэтому массаж способствует нормализации их функций.

Растирание с эфирным маслом.

На больное место наносят растворенное эфирное

масло (2 части растительного и 1 часть эфирного масла) и втирают в течение 10 мин.

Точечный массаж с эфирным маслом.

Эфирное масло смешивают с растительным маслом 3:1 соответственно и наносят на рефлексогенные зоны.

Рефлекторные точки стопы и их связь с частями тела

Полоскания с эфирным маслом.

На стакан воды берут одну столовую ложку меда и 1—2 капли эфирного масла. Для полоскания рекомендуется использовать эфирное масло лимона, а также лаванды, шалфея мускатного.

Полезные советы

Уборка комнат с использованием эфирных масел необходима в зимне-весеннее время, особенно в период эпидемии гриппа. Обычно используют недорогие эфирные масла пихты, сосны. Их применение положительно влияет на состояние организма, повышает его резистентность, очищает воздух от микроорганизмов и вирусов. Используют ароматы пихты, сосны, ели, кедра.

Ароматизация чая. Для профилактики ОРЗ и гриппа и в период заболевания можно использовать ароматизированный зеленый чай. Его приготовление: в железную коробку с чаем вносят 5—7 капель эфирного масла — розового, мятного, жасминового и др. Емкость закрывают и периодически встряхивают. Через 5—7 дней чай готов к употреблению. Его можно и нужно пить в профилактических целях (как говорят «сколько душе угодно»).

Ароматизация вина, ликера, водки. Если к 1 л белого вина добавить эфирное масло шалфея мускатного, получается напиток, близкий по аромату к лучшим мускатным винам. При этом лечебное свойство вина повышается.

Эфирные масла розы входят в состав ряда марочных вин и розового ликера. Можно самим сделать розовый ликер, а из обычного вина — марочное. Оно покажется вам не хуже коллекционного.

Для ароматизации вина и водки используют эфирное масло лимона и полыни лимонной. Эфирным маслом мяты ароматизируют ликер и водку: на 1 л водки или вина берут 1—2 капли эфирного масла.

При отравлении алкоголем применяют эфирные масла лимона, мяты, аниса, левзеи, тысячелистника, можжевельника, фенхеля, пихты.

Ароматизаторы для салона автомашины. В продаже появились ароматизаторы для салона автомашины. Но надо выбирать для этой цели растительные ароматические вещества, а не синтетические, которые только имитируют запах, но биологической активностью не обладают. Как различить их? Ароматизаторы с синтетическим ароматом продаются обычно в упаковке типа целлофана. Для синтетических отдушек это не страшно, а природные эфирные масла окисляются кислородом, для которого обычная упаковка — не преграда, им необходима специальная тара. Кроме того, эфирные масла для салонов автомобилей должны обладать тонизирующим действием и повышать быстроту реакции при стрессовых ситуациях.