Заяц, стань тигром!
Шрифт:
Что вы теперь чувствуете?
Удалось стать героем?
Третий прием.
Наденьте на запястье левой руки медицинскую резинку. И всякий раз, при воспоминании о неудаче, при болезненном переживании о совершенной ошибке — оттяните и резко отпустите резинку. И вы заметите — чем больше ударов — тем быстрее проходит душевная боль от поражения.
Таким образом вы освободитесь от негативных эмоций и мыслей, и в конце концов отстранитесь от неудачи, забудете о ней.
Четвертый прием.
Жизнь — это игра. И как в любой игре люди
Мысленно на одну чашу весов положите три свои самые большие неудачи, а на другую — три самые крупные удачи. И сбалансируйте чаши весов.
И вы увидите, что ваша жизнь гармонична.
Пятый прием.
Часто спасательным кругом в нашей непростой жизни является юмор. Попробуйте найти что-нибудь смешное в постигшей вас неудаче. Некоторым режиссерам даже о войне удается снимать комедии. Трагическое всегда связано с комическим.
Чтобы добиться результата — окончательно снять с себя состояние неудачи, необходима внутренняя активность. Чем больше внутренней работы — тем больше шансов преодолеть кризис.
Представьте — вы подбрасываете монету в надежде, что выпадет орел. Чем больше бросков вы сделаете — тем больше у вас будет шансов. Предположим, после двадцати бросков монета двенадцать раз выпала орлом. А после ста — как вы думаете? То-то и оно!
Теперь можно сказать, что вы держите свои неудачи под контролем.
«Не стыдно упасть в яму. Стыдно из нее не выбраться.»
МАГНИТ УДАЧИ
(Работа с удачей в настоящем времени)
Если не везет лошадь — накорми ее. Если не везет машина — заправь ее. Если не скользят лыжи — смажь их.
Как здорово быть удачливым! Вы знаете как это бывает?
Просыпаешься утром счастливым. Встаешь «с той ноги». Весь день все ладится. Люди вокруг все приятные и дружелюбные. Засыпаешь вечером в мгновение ока с блаженной улыбкой и ожиданием радости от завтрашнего дня.
Идиллия?
Реальность!
Да-да, реальность, в которой может жить каждый. Надо только суметь самому ее создать.
Внешний мир — всего лишь продолжение нашего внутреннего «я». Все обстоятельства нашей жизни по существу — нейтральны. Все зависит лишь от нашего отношения к ним, от эмоционального восприятия.
Можно подойти утром к зеркалу и с ужасом обнаружить у себя новую морщинку. И возненавидеть ни в чем не повинное зеркало.
А можно написать на нем губной помадой «Я тебя люблю!» — и каждое утро видеть в нем свое сияющее лицо. По меньшей мере именно такой трюк проделала со своим зеркалом одна известная актриса в счастливое мгновение своей жизни. И так сумела продлить его на долгое-долгое время!
Да-да, можно научиться не отпускать от себя удачу, контролировать ее. И даже в самых трудных ситуациях она будет держать вас на плаву.
Везучесть, удачливость — естественные психологические качества
И вы сможете это сделать, овладев несколькими приемами работы с удачей в настоящем.
Прием первый: «Ключ к удаче».
Иоанн Златоуст говорил потерявшим надежду: «В рай приходит тот, кто после каждого падения встает и идет дальше».
Не случайно же в христианстве уныние и отчаяние считаются самым тяжким грехом. Потому что так, малозаметно, но непрерывно из человека уходит жизнь… Как вода из неисправного крана.
Разве это не удача, что вы живы? Сколько людей уже покинуло эту землю…
Разве это не удача, что вы не инвалид? Сколько вокруг больных и калек…
Разве это не удача, что вы занимаетесь любимым делом? Сколько сейчас безработных…
«Мы таковы, какими себя воображаем», — утверждал Курт Воннегут.
Вспомните какой-нибудь эпизод из своего прошлого, когда вы поставили цель и добились задуманного, когда удача зримо коснулась вас крылом.
Воспроизведите его в своем воображении в мельчайших деталях. Постарайтесь максимально вжиться в ту ситуацию снова, прочувствовать ее. Со временем это состояние будет все легче и легче вызывать в себе.
Будет достаточно лишь произнести ключевое слово (имя, название и т.п., которое вы сами придумаете.)
Повторяйте это упражнение утром и вечером, постоянно вызывая в себе эмоции победителя. Перебирайтесь из толпы неудачников в элитную группу счастливчиков.
Прием второй: «Станьте баловнем судьбы!»
Удача, Фортуна — эти слова не случайно женского рода.
Феномен женской логики необъяснимо притягателен. Есть догадка, что Фортуна, как и всякая женщина, может быть преданной и постоянной, а может быть ветреной и сумасбродной. От этого и зависят ее подарки. Имея дело с Фортуной — ничему не удивляйтесь!
Умение жить — это знание потаенных правил того, как попасть в струю хороших условий. Не более того. Но и не менее.
Настройся на волну своей удачи и она вынесет тебя к цели.
Важно научиться видеть успешно достигнутую цель раньше, чем это произойдет на самом деле. Это хорошо знали еще воинствующие амазонки: в яблоко попадала не та, которая долго и упорно целилась, а та, которая заранее видела цель пораженной.
Работа по развитию удачливости начинается с уничтожения страха перед будущим, боязни собственных желаний и неверия в то, что они когда-либо осуществятся.
Чтобы научиться плавать — надо плавать.
Начните осуществлять свои желания с сегодняшнего дня! И вы увидите, как скоро это станет вашей привычкой, а стало быть — и второй натурой.
Ярко, отчетливо представьте себе то, что вы хотите получить. Представьте свою цель в виде мишени. Ваша стрела — это ваша направленная воля. Сосредоточьтесь на том, чего желаете именно вы, а не другие — от вас. Максимально усильте свое желание и отпустите его.