Советское домоводство

Тихонова Инна

От солнца и пота

2 ст. ложки крыжовника разомните, залейте 1 стаканом холодной кипяченой воды и оставьте на 15 минут. Процедите смесь через марлю, добавьте 2 ст. ложки водки. Протирайте этим составом лицо в жаркий день.

Виноградный тоник

Виноград разомните, дайте постоять 2 часа, слейте сок, отожмите виноградную мякоть. 400 мл сока влейте в банку, смешайте с 1–2 ст. ложками меда и 1 ч. ложкой соли. Смесь снова процедите и влейте

в нее 1 стакан водки. Полученным тоником смазывайте очищенную кожу лица, не вытирая. Умыться можно через 1–2 часа.

Закат – не приговор

Смешайте 1 стакан воды, 1 ст. ложку сока айвы, по 1 ч. ложке одеколона и глицерина. Лосьон подходит для увядающей кожи.

Ромашковый крем – своими руками

50 г растопленного сливочного масла смешайте с 3 ст. ложками растительного масла, 3 ч. ложками касторового масла, 2 яичными желтками, 1 ч. ложкой 3 %-ного раствора борной кислоты и 30 г камфорного спирта.

Подогрейте эту смесь на паровой бане и добавьте 1 ст. ложку ромашкового настоя (1 ст. ложку измельченных травы и цветков залейте 1 стаканом кипятка и дайте постоять 10 минут).

Крем можно хранить в холодильнике до 3 недель.

Советик-секретик

Чтобы сухая кожа правильно отреагировала на летний загар, не жалейте для нее средств ухода, содержащих кофе.

Разведите кофе водой до консистенции сметаны, нанесите на кожу и подержите 10–15 минут, а затем смойте теплой водой.

Морщины

Чтобы кожа оставалась гладкой, недостаточно запастись хорошей косметикой. Наружные средства проникают лишь в самый верхний слой эпидермиса, давая временный эффект. Но есть способ усилить действие косметики и улучшить состояние кожи изнутри. Просто надо правильно питаться.

Меню для красивой кожи

Здесь все компоненты, необходимые для того, чтобы предотвратить появление морщин.

Вода

Обменные процессы в организме протекают в водной среде, поэтому недостаток влаги всегда отражается на состоянии кожи. Чтобы не появились морщины, нужно выпивать 5 стаканов чистой воды в день. При этом важно помнить, что кожа любит только чистую воду. Если такая вам не по душе, подкислите ее соком лимона или ягодами – вкус улучшится.

Советик-секретик

Не пытайтесь заменить воду другими напитками: например, чай и кофе содержат кофеин, который вызывает обезвоживание организма.

Белки

Белки – строительный материал для клеток кожи. Пальму первенства по количеству незаменимых аминокислот удерживают молочные белки и белки куриных яиц. За ними – мясные и рыбные белки (их нужно чередовать). Растительные белки усваиваются лишь

на 60 % и содержат далеко не все незаменимые аминокислоты.

Именно поэтому состояние кожи вегетарианцев часто оставляет желать лучшего.

Жирные кислоты омега-3

Эти «правильные жиры» (содержатся в морской рыбе) необходимы для того, чтобы поддерживать кожу в тонусе.

Маски от морщин

Маски надо готовить только на один раз, а смывать их нужно водой без мыла.

Больше пены

Взбейте в пышную пену 1 белок с соком 1/2 лимона и нанесите смесь на лицо на 20 минут.

Взбейте и смешайте

Возьмите 1 яйцо, отделите белок от желтка, взбейте по отдельности в густую пену и соедините. Добавьте 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку меда и 2 ст. ложки апельсинового сока. Перемешайте. Нанесите маску на лицо на 10 минут и смойте теплой водой.

Питание для кожи

Смешайте 1 ч. ложку яблочного уксуса с 2 ч. ложками оливкового масла и 1 сырым яичным желтком. Добавьте свежий огурец, натертый на крупной терке. Нанесите на лицо на 20 минут.

Только не съешьте

Разомните 1 вареную картофелину с 1 сырым яичным белком и 1 ч. ложкой молока. Нанесите на лицо на 20 минут. Смойте водой.

Медовый кабачок

Натрите 1/3 кабачка и смешайте с 1 ст. ложкой меда. Нанесите на лицо на 20 минут. Смойте теплой водой.

Десерт без креманки

Разотрите 2 ст. ложки арбузной мякоти с 1 ст. ложкой меда. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте водой.

Винограду лицо радо

Горсть темного винограда разомните с 1 ст. ложкой сметаны и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте водой.

Нет морщинам

Разомните половину банана, 1 вареный яичный желток и смешайте с 1 ч. ложкой сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте водой.

Не откажите в удовольствии

Натрите кожуру с двух кусков дыни, смешайте с 1 ст. ложкой меда.

Нанесите маску на лицо на 20 минут и смойте потом минеральной водой.

Рацион от морщин

Завтрак: овсяная каша (содержит витамины группы В и биотин) и зеленый чай (ускоряет обмен веществ и выводит токсины).

Второй завтрак: кефир (в нем много протеинов, предотвращающих возникновение морщин).

Бабушкина мудрость

Исключите курение и алкоголь: вредные привычки не способствуют улучшению состояния кожи.