Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Макаренко Инна

Упражнение 2. Идеальная версия себя

Представьте, как выглядит идеальная женщина, пройдитесь по стихиям и запишите те их качества, которые ей присущи. Вот как вы видите идеальную версию себя. Теперь посмотрите, чего вам не достает и что нужно доработать.

Д/з:

выполните оба упражнения.

День 37

Притяжение мужчины

Она жаждала встречи с Ним, тысячи раз представляя, как засыпает в Его объятьях. Она кричала от безысходности, и, когда крик переходил в шепот, засыпала от бессилья, одна. Она старалась увидеть Его в других, но понимала, что они другие. Она все больше ждала Его, прося найти Ее, узнать и быть вместе навсегда. Она проходила тысячи миль, сражаясь с болью Его отсутствия. Она пробовала с другими, но всегда ждала Его. Она встречала Его во снах в разных образах и с разными ликами. Она молила Его: «Встреть меня за тысячами гор». Когда она, наконец, встретила Его, первое, что он спросил: «Скажи, а зачем нам нужны были все эти сложности?»

Когда женщина соглашается с отсутствием, ощущением «еще не время» – так и происходит в реальности. Когда она решает, что это произойдет сейчас, это непременно входит в ее жизнь.

Своими эмоциями (печалью, грустью, болью одиночества) женщина отпугивает приближение мужчины: к ней невозможно подойти со всеми ее страхами и сомнениями. Она делает себя «неприметной» или «отталкивающей». Ее поле сильно взволновано и таранит всех мужчин в окружении. Кроме того, она будет притягивать совсем не тех мужчин.

Лучшее, что можно сделать, – отпустить все страхи и сомнения, пусть вам станет все равно, просто тихо ждите, занимайтесь собой, и Он обязательно придет.

Притяжение мужчины происходит очень просто. Для этого нужно быть в соответствующем состоянии, и вовсе не надо специально куда-то ходить и разыскивать его. Нам, женщинам, в этом отношении проще.

Спросите себя, какого именно мужчину хотите притянуть. Если того, каких большинство, вам достаточно просто не тревожиться и находиться в женском состоянии. Если нужен результативный мужчина, каких называют «альфа», то здесь важно все.

1. Женщина сама должна быть результативной, т. е. реализоваться в какой-то сфере, иметь достижения. Иначе она будет неинтересна мужчине или вызовет лишь кратковременный интерес, который не приведет к долгосрочным отношениям.

2. Необходимо постоянно развиваться. Такой мужчина не сидит на месте, все время решает сложные задачи, учится чему-то новому, старается прыгать выше головы. Если он в своем развитии уйдет значительно дальше своей женщины, она станет ему неинтересна.

3. Очень важен уход за собой, надо принимать и любить свое тело, ведь такому мужчине нужна королева, ему важно гордиться своей женщиной.

4. Нельзя создавать лишних споров и конфликтов, адекватно оценивайте ситуацию, будьте уравновешенной – рядом с такой хорошо, уютно и спокойно. Зачем ему бунтарка? Конечно, время от времени можно включать в себе бунтарку, чтобы освежить отношения, но когда дом становится местом сражения – это не нравится никому. Капризы хороши только в меру и к месту.

5. Позвольте ему принимать решения. Мужчине важно чувствовать себя главным, нести ответственность за то, что происходит.

Будьте кроткой и податливой, тогда он захочет носить вас на руках! Сдавайтесь мужчине. Имею в виду не «тряпочную» податливость, когда женщина вообще никакая, не способна принять ни одного решения и абсолютно во всем стремится угодить. Такая женщина – не победа, а проклятие для него. Ему важно осознать, что сильная и мудрая признает в нем победителя. Она может всего добиться сама, но настолько уважает его, что полностью вверяет ему себя. Он не слабак, чтобы вступить в отношения с немощной, – он не получит от этого удовольствия. Ему важно, чтобы все было правдиво и честно, он играет в открытую.

6. Умейте быть верной. С этим все понятно. Один неверный шаг – и договориться продолжить отношения вряд ли получится, т. к. он принимает решение раз и, как правило, навсегда.

7. Верьте в него. Ему и своей веры, конечно, хватит, но нужен союзник, партнер – это больше, чем просто женщина, которая варит суп и умело ласкает. Для последнего ему не нужно обзаводиться женой.

Почему рядом с вами еще нет любимого мужчины?

1. Вы этого не хотите.

2. «Как же так? Женщина хочет этого всегда». Хотеть-то хочет, но не всегда готова. Возможно, она хочет сначала пожить для себя – так, как ей хочется, а потом, когда вдоволь насладится, уже создать семью.

3. Вы хотите, но не получается. Или вообще не встречаете мужчин, поэтому тот, который вдруг обратил внимание, становится Богом, и вы держитесь за него изо всех сил; или встречаете, но не тех.

Почему так происходит?

1. Заниженная самооценка.

2. Негативные убеждения.

Самооценку мы уже прорабатывали. По поводу убеждений: выпишите те, которые касаются сферы любви. Как их вычленить?

Д/з: пишите все, что думаете об отношениях.

1. Какой должна быть женщина, чтобы на нее обращали внимание, сходили от нее с ума, чтобы она приковывала взгляды, чтобы мечтали видеть ее своей женой и хотели от нее детей?

2. Какой должен быть мужчина, чтобы женщине рядом с ним было комфортно, что он должен делать, уметь, знать, как вести себя с женщиной?

3. Опишите идеальные отношения: что в них присутствует, как вы понимаете, что они идеальны?

Убеждения имеют свойство прятаться за третьим лицом (он, она, они), но они – конкретно про вас. Так вы увидите реальную картину того, что происходит в сфере ваших отношений.

Д/з: теперь возьмите три главных негативных убеждения и переформулируйте их на противоположные (положительные). Найдите три подтверждения этим убеждениям в окружающем мире. Наполните сознание картинками-подтверждениями.