Дао хаоса
Шрифт:
Шаг 6. После того как субличность ответит вам, переживите это качество из состояния пустоты.
Шаг 7. Когда вы поговорите со всеми субличностями, возвратите их назад в пустоту и позвольте им раствориться в пустоте Сущности.
Шаг 8. Представьте себе, что субличности находятся на переднем плане, а вы на заднем, и взгляните, как субличности плавают среди пустоты.
Шаг 9. Оставаясь на заднем плане, испытайте и переживите сущностное качество.
Шаг 10. Осознайте, что и субличности, и пустота состоят из одной и той же субстанции.
Субличности:
Глубинное состояние: Несовершенство, Чувство обиды и негодования
Компенсаторные субличности: Перфекционизм, Самодовольство, Сверхстабильность, Сверхценность, Доминирование, Осуждение
Джон, 39 лет, страдает из-за финансовой несостоятельности.
Клиент: Я чувствую себя беспомощным — я не могу выжить в этом мире. Вокруг одни мошенники: я пытаюсь быть честным, а все обманывают меня.
Терапевт: Что вы сейчас чувствуете?
Клиент: Усталость.
Терапевт: Где именно внутри вашего тела вы чувствуете усталость и беспомощность?
Клиент: В желудке.
Терапевт: Отодвиньте в сторону пласт беспомощности и посмотрите, какое чувство находится глубже.
Клиент: Никчемность.
Терапевт: Какое чувство находится между ними и связывает никчемность с беспомощностью?
Клиент: Страх.
Примечание терапевта
Субличности ходят парами, и часто их связывает неосознаваемый и нежелательный транс. Это состояние транса действует подобно клею, удерживающему субличности вместе.
Например, если маленькая девочка отстаивает свои права, а пала посягает на них, она может создать субличность, отстаивающую свои права, противоположную субличность, заискивающую перед папой, и страх, связывающий эти две субличности. Иными словами, между двумя субличностями находится нежелательное и неосознаваемое чувство страха. Прежде чем продолжать процесс лечения, необходимо осознать и пережить этот страх. Отрицание страха является ложью, а Сущность может растворить только правду.
Терапевт: Войдите в пространство между никчемностью и беспомощностью и почувствуйте страх.
Клиент кивает.
Терапевт: Если вы погрузитесь глубже уровня никчемности, что вы обнаружите там?
Клиент: Пустое пространство.
Терапевт: На что похожа эта пустота?
Клиент На одиночество.
Примечание терапевта
Итак, он описывает пустоту как одиночество. Этот ярлык скрывает истинную пустоту: состояние, лишенное состояния и почти лишенное качеств.
Терапевт: Отодвиньте в сторону одиночество и посмотрите, что находится за ним. Клиент: Просто пустое пространство. Терапевт: На что оно похоже?
Клиент: Ни на что — просто пустота, мирная и спокойная.
Примечание терапевта
Мир и покой — сущностные качества. Поэтому мы работаем с личностью из состояния Сущности, а не с Сущностью из состояния личности. Например, большинство терапевтов считают, что, работая с личностью, вы сможете добраться до Сущности. Однако очень немногие способны достичь своей Сущности даже после долгих лет лечения.
Дао
Терапевт: Из этого состояния мира и покоя какими вам кажутся ваши субличности?
Клиент: Они кажутся не такими важными, как раньше.
Терапевт: Спросите первую субличность, которая чувствует себя беспомощной: «Чего ты желаешь больше всего на свете?»
Клиент: Знать, что все в порядке.
Терапевт: Спросите ее: «Если ты будешь знать, что все в порядке, как ты будешь себя чувствовать?»
Примечание терапевта
Мы хотим добраться до чувства, поэтому мы всегда спрашиваем: «Как ты себя чувствуешь?»
Клиент: Так, словно все в мире стремится к цели и совершенству.
Терапевт: Спросите субличность: «На что похоже это чувство?»
Клиент: На состояние мира, покоя и гармонии.
Терапевт: Теперь из состояния пустоты спросите вторую субличность — ту, которая считает себя никчемной: «Чего ты хочешь больше всего на свете?»
Клиент: Быть совершенной.
Терапевт: Теперь из состояния пустоты спросите субличность, ощущающую одиночество: «Чего ты хочешь больше всего на свете?»
Клиент: Близости.
Терапевт: Теперь из состояния пустоты почувствуйте мир, покой и гармонию.
Примечание терапевта
Сущность по своей природе обладает миром. Мы можем пережить состояние мира и покоя, войдя в состояние сущности. Как упоминалось раньше, все качества, которые субличности ищут во внешнем мире, никогда не достигаются на уровне пары наблюдатель — личность. Их можно обрести лишь на уровне Сущности.
Клиент кивает.
Терапевт: Из состояния пустоты почувствуйте совершенство и близость.
Клиент кивает.
Терапевт: Теперь из состояния пустоты попросите субличности повернуться и взглянуть на мир, покой, гармонию, совершенство и близость, чтобы они могли увидеть вас.
Клиент кивает.
Терапевт: Теперь спросите у субличностей, готовы ли они вернуться в пустоту и раствориться в ней, в то время как вы чувствуете мир, покой, гармонию, совершенство и близость?
Клиент: Они уже сделали это.
Терапевт: Что вы чувствуете?
Клиент: Умиротворение.
Это отредактированный вариант психотерапевтического сеанса. Наблюдатель и субличности клиента «искали совершенство не там, где надо». После того как внимание наблюдателя переключается на переживание совершенства на уровне Сущности, наблюдатель и субличности могут вернуться назад в пустоту и раствориться в ней.
Когда наблюдатель прекращает попытки найти совершенство во внешнем мире, переключает внимание на Сущность и сливается с Сущностью, тогда сущностное качество достигается и становится постоянным. Очень важно понять при работе с каждой стратегией, каким именно ярлыком снабжает пустоту пара наблюдатель—личность. В стратегии 1 пустота обозначена как несовершенство. Поэтому наблюдатель-личность занимаются поисками совершенства. В стратегии 1 совершенство достигается и закрепляется на уровне Сущности, или Истинного «я».