Белое танго успеха
Шрифт:
Технология формирования пальцевой закладки проста.
Сядьте свободно, расслабьтесь. Руки лежат на коленях, раскрытыми ладонями вверх. Формировать программу пальцевых закладок нужно самостоятельно. Мысленно произносим ключевую фразу: «Я прошу мое подсознание…» и подгибаем сначала мизинцы обеих ладоней так, чтобы они оставались прижатыми к ладоням. Затем проговариваем первую часть программной закладки.
Потом снова произносим: «Я прошу мое подсознание…», подгибаем безымянные пальцы и прижимаем их к ладоням и произносим следующую формулировку закладки. И так — пока не прижмем к ладони все пальцы. Остаются отставленными только большие пальцы. Они выполняют роль фиксирующих, закрепляющих сформированную
Я прошу мое подсознание… (в этот момент мизинцы подгибаются и прижимаются к ладоням) закрепить программу покоя, отдыха во внутренних убежищах…
Я прошу мое подсознание… (подгибаются безымянные пальцы) распространить влияние программы покоя и отдыха в убежищах на все клетки, органы и структуры тела.
Я прошу мое подсознание… (подгибаются средние пальцы) включить покой и отдых убежищ в систему реакций тела.
Я прошу мое подсознание… (подгибаются указательные пальцы) распространить влияние программы убежищ на психику и физиологию организма…
Потом мысленно считаем до пяти, отставленные в стороны большие пальцы прижимаем на счет «пять». Мы как бы накрываем ими сжатые кулаки и уверенно, с напором произносим про себя: «Так будет всегда!» После этого начинается внедрение программы «убежищ» в структуры подсознания.
Туго сжатые кулаки продолжают напрягаться и доходят до предела, мышцы стягивает, словно судорогой. Это нормальная реакция подсознания на внедрение новой программы. Поэтому не пытайтесь волевыми усилиями расслабить напряженные кулаки. И уж ни в коем случае не нужно просить помочь других. Кулаки сами медленно расслабятся. Всякое вмешательство в этот процесс может привести к разрушению встроенных программ, поэтому важно дождаться естественного расслабления рук. У кого-то может случиться так, что кулаки не расслабятся до конца — это не страшно… Можно провести полураскрытыми пальцами по бедру, и они расслабятся окончательно, к ним вернется былая подвижность. А у кого-то внедрение может произойти и без спонтанного напряжения кулаков… Все зависит от особенностей психики конкретного человека.
Проверка! Вы встроили программу психологических убежищ в структуры подсознания, и надо убедиться в том, что она работает. Для этого нужно взять себя щепотью пальцев правой руки за фаланги, соответствующие убежищам первого и второго уровней поочередно. И если при формировании убежища нам нужно было произносить словесные формулы, то сейчас достаточно проделать жест активизации убежищ, и вы ощутите внутри состояние, характерное для каждого убежища. Оно появится как бы само по себе.
Для практического закрепления новых программ необходимо в течение дня повторять вход в убежище несколько раз… И всякий раз пребывать в нем чуточку дольше, чем до этого. После такой тренировки вход в убежища будет происходить легко и свободно.
При любой сложной или стрессовой ситуации можно воспользоваться внутренними психологическими убежищами, чтобы избежать чрезмерного давления на психику, избавить себя от внешней психологической агрессии других людей.
Умение пользоваться внутренними убежищами позволит человеку в сложных ситуациях сохранять присутствие духа, рассудительность и сведет к минимуму нервные затраты по преодолению стрессовых воздействий.
Глава 10. УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ
Для того чтобы избежать ошибок, нужно научиться настраивать себя на предстоящее действие и понимать его цель. Высокая чувствительность проявляется в умении слушать себя, свои глубинные побуждения и анализировать самонаблюдение. Наше подсознание знает, что необходимо человеку в каждый момент его бытия. Научиться понимать его, интуитивно знать, что нам нужно, — значит осознавать свою истинную потребность. Подсознание действует в рамках привычного потому, что большинство возможностей человека не разбужено и пребывает в виде потенциальных способностей. Чтобы
Вся работа по преобразованию себя кажется сложной только на первый взгляд. А когда войдешь в ритм внутренних действий и научишься выявлять и активизировать свои потребности, превращать их в желания, тогда поймешь, что способен сделать многое только за счет внутреннего сосредоточения и управления возможностями своих чувств. Когда научишься понимать цель, во имя которой стремишься изменить себя, тогда поймешь, что жизнь, в которой ты просто поменял приоритеты, открывает новые горизонты возможностей.
Что значит — чувствовать себя? Разве мы не ощущаем своего состояния? И когда где-то что-то начинает болеть, мы чувствуем эту боль остро и осознанно. Только все это привычный фон ощущений, который не позволяет человеку чувствовать нюансы внутренних переживаний. Да и органы чувств у нас работают в весьма узком диапазоне возможностей, поскольку человек ограничивает свою чувствительность небольшим набором необходимых переживаний. К примеру, когда мимо нас по улице проезжает грузовик и травит прохожих выхлопом своего дизеля, то это замечают все. А вот тонкий и нежный аромат цветка на обочине проселка почувствует разве что один на дюжину. Все дело в том, что мы живем в привычном для человека наборе звуков, запахов, тактильных ощущений и вкусов. И все, что соответствует этому повседневному набору, нами почти не воспринимается, проходит фоном где-то на задворках подсознания и не регистрируется сознанием. А на самом деле сила чувствительности в том, чтобы научиться различать десятки, а то и сотни оттенков привычного ощущения, и в них находить потаенный, глубинный смысл.
Каждый видел, как собаки исследуют своим обонянием каждый кустик, травинку, каждый камешек на земле. Они читают удивительную книгу запахов, которая раскрывает перед ними громадный мир. И запахи в этом мире играют роль своеобразной информационной карты, на которой подробно указано, кто, когда и где прошел, какие следы оставил после себя, какие информационные сигналы заключены в них, о чем рассказывают сверхтонкому собачьему обонянию.
Конечно, нам с нашим нюхательным аппаратом далеко до собак, но мы можем утешить себя тем, что у нас есть инструмент логического анализа и прогнозирования — наше мышление. Но если к силе мышления добавить еще и запредельные возможности органов чувств, то мы сможем чувствовать ситуацию, настроение, замыслы людей, читать их, как открытую книгу. [3]
3
Об активизации сверхвозможностей органов чувств см.: Шерстенни-ков Н. За гранью наслаждения.
Но наша задача не в том, чтобы натренировать свои чувства и пользоваться ими, как братья наши меньшие. Нам важно научиться различать отдельные нюансы наших внутренних переживаний и понимать, что нам сообщает через них подсознание. И еще один важный момент. Умение воспринимать тонкие проявления различных ощущений поможет почувствовать истинность или ложность замыслов вашего партнера или визитера. С их помощью можно составить точное мнение о финансовой и деловой состоятельности человека и т. п. Вообще, наши органы чувств по своим запредельным возможностям почти ничем не уступают органам животных, вот только условия жизни, в которых мы пребываем, не требуют от нас такой чувствительности. Хватает и того, что есть.