Ароматерапия для начинающих
Шрифт:
Тмин нам мочиться велит и ветры выводит наружу,
И убивает червей, укрепляет и пищеваренье.
Тмина пока не имел я, была лихорадка со мною.
Шафран
Как сообщают, шафран придает и отраду, и бодрость,
Печень собой обновляя, больные он органы лечит;
Съеденный, он постоянно дает аромат превосходный,
Запах он гонит дурной, а также любовь изгоняет.
«Сегодня каждый второй жалуется на проблемы пищеварением или иные симптомы, которые, если даже человек не подозревает об этом, связаны с желудочно-кишечным
Нарушения и заболевания пищеварительной системы неотвратимо приводят к дисфункциям и проблемам во всем организме. Большое количество людей периодически жалуются на дискомфорт или болезненные симптомы в области кишечника, желудка, печени, желчного пузыря, вздутие живота, метеоризм, атонию кишечника, жидкий или неоформленный стул, запоры, геморрой. Многие люди длительное время не обращают внимания на «мелочи», считая состояние дискомфорта временным или даже нормальным явлением, что приводит к хроническим заболеваниям.
В настоящее время «хроническое поражение кишечника — болезнь цивилизации номер один и причина многих хронических заболеваний!» — говорил австрийский врач, доктор медицины Франц Ксавьер Майр (1875—1965). Нарушения функций и заболевания кишечника рано или поздно, писал Ф. К. Майр, приводят к негативным последствиям во всем организме: хронической утомляемости, нервозности, депрессиям, головным болям и мигреням, суставным заболеваниям, кожным проблемам, аллергии, целлюлиту, преждевременному старению, состояниям истощения и многому другому.
По вопросам установки диагноза и лечения обязательно обратитесь к врачу.
Проблемы пищеварения возникают чаще всего из-за неправильного питания: мы едим слишком много, слишком часто, в неправильное время, недостаточно прожевываем пищу.
Рассмотрим возможности использования эфирных масел для профилактики и снятия симптомов нарушений в системе пищеварения.
Тошнота
Тошнота может быть симптомом различных по этиологии процессов; лечение должно быть разным. Необходимо обследование. Для снятия неприятного симптома можно использовать для вдыхания смесь эфирных масел.
Тем, кого укачивает в дороге, следует носить с собой масло базилика, лаванды, мелиссы, мяты перечной, нероли, розы, сандалового дерева.
При тошноте и головной боли после злоупотребления алкоголем помогают можжевельник, мята перечная, розмарин, тимьян и фенхель.
Рекомендации Ш. Прайс
Тошнота любой этиологии
Высокая летучесть
Средняя летучесть
Низкая летучесть
Петигреневое масло
Мята
Имбирь
Сандал
Потеря аппетита
Высокая летучесть
Средняя летучесть
Низкая летучесть
Бергамот
Иссоп
Мирра
Лимон
Можжевельник
Мандарин
Фенхель
Черный
Рекомендации Ж. Вальне
В случае тошноты положительное действие оказывают эфирные масла бергамота, имбиря, иссопа, кориандра, лимона, можжевельника, мускатного ореха, ромашки, тмина, укропа, шалфея мускатного, эстрагона.
Рекомендации Г. Булла
При отсутствии аппетита наиболее эффективны эфирные масла душицы, имбиря, кардамона, мускатного ореха, тмина и эстрагона. Их можно добавлять в ванну, использовать для массажа и вдыхания из флакона, а также для ароматизации воздуха в комнате. Добавленные в пищу в качестве пряности (особенно в сочетании с лимоном), они заметно улучшают аппетит.
Метеоризм
Рекомендации Ш. Прайс
Высокая летучесть
Средняя летучесть
Низкая летучесть
Базилик
Анис
Корица
Бергамот
Иссоп
Мирра
Кориандр
Лаванда
Мандарин
Мелисса
Шалфей мускатный
Можжевельник
Мята
Розмарин
Фенхель
Рекомендации Ж. Вальне
В случае метеоризма весьма эффективны эфирные масла аниса, базилика, бергамота, кориандра, корицы, лимона, майорана, мяты, розмарина, ромашки, тмина, укропа.
Проблемы с желудком и кишечником не стоит пытаться устранить «лошадиными дозами» медикаментов. Часто это можно сделать с помощью эфирных масел и пряностей.
Боль в животе
Если у вас возникла боль в животе, прежде всего обратитесь к врачу!
Рекомендации Г. Булла
Боль в животе часто бывает вызвана несварением желудка. Теплый компресс с добавлением масла эстрагона, ромашки, лаванды или майорана приносит быстрое облегчение; их можно также легко втирать. Если боль в животе сопровождается тошнотой, помогут масла базилика, мяты перечной (не рекомендуется детям до шести лет) или сандалового дерева. Эти эфирные масла можно вдыхать из флакона, распылять в комнате, наносить на ароматические камни. Отвары и водные настои фенхеля, ромашки или мяты перечной активизируют лимфатическую систему и таким образом успокаивают спазм в желудке и кишечнике.
Но этиология боли может быть различной. Так при остром аппендиците теплый компресс может принести вред. Если врач исключил «хирургическую» патологию и боль связана с нарушением пищеварения, то можно использовать холодный компресс с маслом эстрагона, ромашки, лаванды или майорана.
Колики
Рекомендации Ш. Прайс
Высокая летучесть
Средняя летучесть
Низкая летучесть