Апгрейд личности
Шрифт:
Чтобы вылезти из откладывания, нужно действовать прямо сейчас. Или в самое ближайшее время.
Либо ты выбираешь действовать сегодня, либо признай, что тебе это не нужно. А откладывание – это самообман.
Когда поглощают привычки
Четвертая причина прокрастинации
Пока живешь на автопилоте, то повторяешь свой вчерашний день. Снова и снова. Принимаешь новое решение и попросту забываешь о нем, привычки поглощают. Одно и то же день за днем.
Как принять
«Что я хочу с этим делать?»
Что я хочу делать с сегодняшним вечером? С ближайшим часом? С ситуацией?
Лучше задаваться этим вопросом настолько всерьез, словно отвечаешь перед Богом.
Что я хочу сейчас делать, учитывая последствия моих действий?
Иногда мы просто не помним, чего хотим. Бредем в полутрансе, как роботы. Подчиняемся привычкам, словно это не наша жизнь, а чья-то чужая – можно забить.
Чтобы прервать бесконечный цикл дня сурка, нужно до себя достучаться, встряхнуть и осознать:
«Это я, здесь и сейчас! ЧТО Я ХОЧУ ДЕЛАТЬ СО СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?!»
Когда разрываешься между проектами
Пятая причина прокрастинации
Допустим, ты решил стать художником. Уже сидишь рисуешь, и тут посещает коварная мысль: «А что если я стану успешным трейдером? Или программистом? А может, психологом?
И ты пробуешь несколько дел сразу: и программируешь, и рисуешь, и в пляс пускаешься.
Пока не нашел себе места, болтаешься в проруби, как известная субстанция. Ни рыба, ни мясо. Успех требует сфокусированных сил.
Пока мечешься, ты как бы заигрываешь с разными путями – и они все чужие. Когда выбираешь один, он становится твоим родным путем. А сам ты на своем пути со временем становишься мастером.
Повторю некоторые рекомендации:
Не верьте мимолетным эмоциям и порывам.
Исследуйте свои убеждения. Куда они вас ведут?
Опирайтесь не на страхи, а на здравый смысл.
Выбирайте не цель. Выбирайте путь к цели.
Помните, что откладывание на потом – это выбор ничего не делать.
Спрашивайте себя: во что я хочу вкладываться? Что я хочу делать с этим часом, с этим днем?
Только твои собственные желания раскрывают твой потенциал.
Ты и есть сам себе компас по жизненному пути.
В последующих главах будут больше хитровывернутых концепций. Поэтому перед ними поделюсь одной хитростью, которая упрощает усвоение сложных текстов.
Как научиться понимать сложные тексты?
В детстве у меня были трудности с пониманием точных наук. Я мог в уме решать относительно непростые задачи, но, когда требовалось соблюдать сухие правила, применять формулы, вчитываться в теорию, мой ум стопорился. Ни в какую не желал подчиняться дирижированию безжизненных книжных символов.
И до сих пор,
Чтобы сделать мертвые теории живыми и осязаемыми – то есть пригодными для усвоения, я выработал один нехитрый прием. Применяя его, я могу читать и понимать мертвые формальные и академические тексты.
Допускаю, что схожим методом бессознательно пользуются технари. Просто у них этот навык – врожденный. А мне случилось его осваивать при жизни.
Дело не в том, что все математики, ученые, программисты и прочие гики такие умные. Дело в мотивации. Мы легко учимся вещам, которые нам интересны. Такой интерес может быть вызван самим процессом обучения, предвкушением результата или хорошей материальной компенсацией.
Увлеченность процессом в обучении – лучший вариант. Я читал, что Билл Гейтс настолько любил программирование, что занимался им даже в ночные часы в ущерб учебе и отношениям с близкими.
Но если пришлось усваивать предмет, который не вызывает увлеченности, может помочь нижеприведенная методика.
Методика оживления концепций
К этой практике можно прибегать при чтении сложных юридических документов, скучных учебников, инструкций и мануалов.
Чтобы понимать сухие сложные тексты, нужно их для себя оживить, сделать их яркими, насыщенными. Чтобы текст ожил, необходимо каждую связку слов представить в уме, как трехмерный объект – образ, который понятен конкретно вам.
Часто справочники пишут профессионалы, которые не учитывают уровень познаний читателя. Пишут языком, который понятен им самим. Могут думать, что все объясняют терпеливо и внятно, а глупые юзеры просто не способны постичь их мастерство. Язык профессионала для новичка может оказаться китайской грамотой.
Когда профессионал учит понятным ему языком, в его объяснениях могут возникать смысловые пробелы. Например, он говорит, что для выдачи результата, надо нажать на волшебную кнопку. И может даже не подумать, что новичку совершенно неясно, о какой кнопке речь, где она расположена и как нажимается.
Методика оживления концепций позволяет интуитивно заполнять пробелы в своих знаниях. Ум спонтанно дорисовывает недостающие связи между наглядными образами.
В качестве примера, возьмем текст из википедии, где объясняется, что такое циклы в программировании:
«Последовательность инструкций, предназначенная для многократного исполнения, называется телом цикла. Единичное выполнение тела цикла называется итерацией. Выражение определяющее, будет в очередной раз выполняться итерация, или цикл завершится, называется условием окончания цикла. Переменная, хранящая текущий номер итерации, называется счетчиком цикла».